можно ли в такую жару принимать прохладную ванную?

Если ты когда-то прыгал в ледяную воду зимой, то можно. Если нет, то слегка тёплую)

можнго только смотри не переборши, недолго сиди а то и правда простынешь

а в речку холодную лазить можно?

не нужно сидеть в прохладной ванне, а лучшее средство от жары это душ, чем чаще тем лучше. душ поможет освежиться, улучшить циркуляцию крови, кожа очиститься от закупорки потом и начнет дышать.

Температура воды должна быть чуть ниже температуры тела, а иначе можно простудиться.

только не долго!

Слышала несколько лет назад по радио и с тех пор практикую: набираю воду 26-28 градусов и лежу в темноте или полумраке ( усталость лучше снимается) минут 3-5, можно больше. Двигаюсь, чтоб теплее было. Охлаждается весь организм, вместе с "внутренностями", душем такого эффекта не добиться. Мама в 78 лет плескалась в подобной ванне, не выгнать! И не разу никто не простудился.
Ещё в этой передаче рекомендовали для улучшения состояния в жару принимать по 5 (! ) капель корвалола. Пьём всем коллективом утром и в обед.
Ну сделайте 30 град. И двигайтесь! Лёжа, на себя волны нагоняйте. НЕ ПРОСТУДЕТЕСЬ!
А вылезать нужно, когда не комфортно станет. Мне 5 мин. хватает.

обязательно, очень помогает

Лучше теплую

конечно можно- сама так делаю

можно, но лучше душ

А чего ж нельзя? Ведь жарко очень, надо спасаться любым способом. Можно ещё завернуться во влажное полотенце.

кстати не рекомендуется, говорят лучше теплый)

Лучше душ. И не очень долго.

думаю можно, но не сильно холодную.
чуть прохладнее чем привычная t
особенно осторожно если есть проблемы с сосудами!!!!

нужно!!!

можно, но лучьше в немного теплую

прохладный контрасный душ.... это да помогает!

Конечно!! !

Везёт вам!! !
Я в мурманске живу... там сейчас +10...