Подскажите пожалуйста какие упражнения надо делать на живот,чтобы кожа не отвисала во время похудания!

Лучший и более быстрый и качественный способ, зал и личный тренер! Расскажет, покажет, поможет!

вы не удержите вес при всем желании, поэтому не напрягайте свой мозг ненужными мыслями.

Пластическая операция

Худеть медленно, массаж.

упражнений для кожи нет :-)
если Вас волнует тонус - купите несколько хорошо увлажняющих средств, поставьте в ванну и не забывайте пользоваться каждый раз после душа. Кожа будет нежной и увлажненной.

Кремы от целлюлита тоже хорошо - с проблемой, конечно, не борются, но гладкость коже придают превосходно (виши, к примеру)

массаж - хорошо тонизирует и подтягивает кожу. можете делать самомассаж. только почитайте немного о нем, чтобы делать это правильно. не следует начинать с интенсивного разминания. вначале идут приемы поглаживания. затем растирание - чтобы разогреть кожу, и разминайте, чередуя с поглаживанием. и не торопитесь при выполнении движений.

чаще заниматься сексом

Упражнения на пресс кожу не уберут, но помогут улучшить процессы кровообращения, что уже неплохо.
Утром используйте любой скраб на тело:
кофейный - молотое кофе, можно спитое, растительные масла какие есть, растирать по часовой стрелке, потом разминать и защипывать.
соляной - мелкую морскую соль, можно добавить крупной, зависит от чувствительности, чуть намочить и сделать массаж. После соли может слегка щипать кожу, но это проходит быстро.
Днем как только вспомните втягивать и "вытягивать" живот, массируя внутренние органы и кожу.
Вечером массаж: можно силиконовыми банками на масло или крем, можно вибромассажером, можно защипами в начале по горизонтальной линии, потом по вертикальной.
В выходные обертывания: глина + корица молотая (3-5 ложек) + по 2-3 капли масла апельсина, лимона, мандарина. Размешать деревянной или пластиковой лопаткой, добавить воды до консистенции сметаны и обмазать животик. Обернуть пленкой и держать 20 минут. Корица согревает. Можно сделать охлаждающее обертывание: глина + масло мяты (2-3 капли) + любое базовое масло (оливковое, персиковое, зародышей пшеницы...) . Также обернуться пленкой и полежать под одеялом минут 20. Ессно, смыть. Будет холодно.
Помогают крема, в составе которых есть перец.
Если кожи очень много, стоит поддерживать ее с помощью утягивающего белья, но не сильно, чтобы не допускать нарушения циркуляции крови.
Помогают прыжки в воде с одновременным подгоном воды руками по животу. Не знаю, понятно ли написала )))) Как бы хлопаете себя по брюшку, но руки до кожи не доходят. Гоните воду в разных направлениях: с боку, прямо, с низу.
Примерно так. Удачи!

качайте пресс, делайте массаж, пользуйтесь специальными кремами и не забывайте о том, что худеть надо постепенно!