как похудеть на 5 кг всего за неделю? реально?

упорно заниматься физ. упражнениями 6 часов за недель и похудеешь

реально только, в том случае, если ты весишь около 100 кг)

реально, если ты жирная, но если ты не совсем торба - не гробь свой организм, это вредно!

реально. но вредно. ( вес вернется причем очень скоро. 100%.)

я похудела на 7 кг за 2 недели, а за 3 дня набрала 5,нужно ли вам скорое возвращение веса? подумайте

если только соблюдать строгую диету, каждый день делать упражнения после 20 - 30 мин пробежки, и сауна ежедневно, можно ко всему добавить массаж!

Реально.. . Только потом вдвое наберётся :( Это практика доказывает.
И нагрузка на сердце.

Нужно комплексно подходить:

1. Определить ЧЕГО хочешь?
2. ЗАЧЕМ это ТЕБЕ?
3. Сопоставить с комплекцией, наследственностью и предрасположенностью тела.. .
4. И начать заниматься (как - я в ответе про какую-то Зою написал :)))
ГЛАВНОЕ БЫТЬ СОБОЙ!!!! Потому-что другой такой нет!
Удачи

пить сок и есть яблоки

1. не есть после 6
2. делай салатики из натертой моркови с капустой свежей приправленные растит маслом (чуть чуть)
3. лёгкие физические упраженения
4. никаких хлебобулочных изделий
5. старайся кушать фрукты

На 5кг. нереально. Не мучайте организм! Худейте постепенно. Ни в коем случае не запирайтесь в спортзале на целый день. Без подготовки можно хорошо себе навредить.
Попробуйте на кефире посидеть.
Не забудьте, что при всякой диете нужно принимать витамины, дабы не вредить организму.

Каши на воде без соли и масла. 1д рис, 2 перловка, 3пшеничка, 4 овсянка. первую неделю чередуйте. Вторая неделя те же каши +изюм или +немн овощей. За неделю уходит 10 кг. Напитки зеленый чай и вода. чем больше едите, тем больше худеете.

если хотя бы несколько дней есть вообще без соли, сбросишь килограммы наверняка))

реально! я на 7 похудела за 10 дней
тьфу тьфу тьфу
ничё не ела пила только кефир обезжиренный!

Поменьше есть!
Заниматся спортом!
Говорят, если много пить воды, цилюлита не будет!
И самое главное! Правильно питатся!

дать совет в данной ситуации очень сложно, так как организм у каждого человека различен поэтому во избежание шудшего результата лучше сходите на приём к диетологу