Как к лету убрать животик?

Ешь не больше 200 грамм за прием и не позже 18-19 часов, ну и подкачивать нижний пресс - подъем ног или лежа, или в висе. Не меньше трех подходов и не меньше 10 повторов в подходе. Перерыв в подходах не более минуты. Если имеется в виду не животик, а "пирожок", то лучше его не уменьшать - аппетитней будешь...

Хотели убрать живот ниже пресса? Это что за участок на животе? Если не трудно, то можно по-подробнее.))

это уже писька, а не животик :)

живот ниже пресса? это круто..

не кушать и пресс качать

Это тот мешочек на коленях? Пресс качать, подтяжку сделать.

секс

в фитнес клубах самые классные программы как раз в период февраль-март.... ну а если вы хотите дома заниматься - тогда можно по видеоурокам в интернете ( на майле их ооочень много)...

вот сойдет снег то бегайте по утрам или вечера как удобнее минут по 30.
зайдите в фитнес клуб, там есть специальные программы.
качайте пресс.
питайтесь хорошо и по режиму и на ночь не ешьте.

Клизма, диета, спорт и секс.

в тренажерный зал записаться!

диеты не помогут а если и пробовать может привести к дистрофии, значит просто пресс каждый день по немножку

Качать мышцы живота

если лень и деньги позволяют то можно походить на обертывание водорослевое на массаж . а если дома то обруч железный лучший проверенный способ и бока уберёшь и живот ))

сесть на диету. и я бы посоветовал заняться либо - легкой атлетикой, либо - кикбоксингом, либо - плаванием

Меньше ЖРАТЬ.. . тем более на ночь!