Возможно ли похудеть...

Ограничьте себя в сладостях и сладком чае. Не ешьте жирную, богатую углеводами пищу.
И не нужно есть после тренировки, это тяжело, Вы правы)
Так, если будете выполнять все правила-Вы похудеете)
Удачи Вам :3

невозможно!

Да, лучше всё-таки часа полтора не есть - водички попить, а уж потом всё что хочется. А там уж и не захочется так сильно - проверено!

Вообще то, если цель тренировки - похудеть, то нельзя есть 4 часа после неё. Если тренировка после 18.00, то не есть до утра. А голод после тренировки - это как раз сигнал того, что в расход пошли жиры! Из своего опыта скажу, что если есть обезжиренные молочные продукты, это только на пользу, жиры ещё быстрее таят. Причём молочные продукты я могу есть и через час после тренировки, даже вечером. Только не мешайте с углеводами. То есть, чай с сахаром недопустим. Помните закон физики - ничто ниоткуда не появляется, и ничто в никуда не исчезает. Так и с физической нагрузкой - если вы после тренировки хорошо подкрепитесь, то рискуете вес набрать, а не скинуть.

если идти к своей цели любым путем Поставить цель например устроиться красивой на работу Повесить образ красивой фигуры над кроватью И сопоставлять каждый раз еду и фигуру стройную УДАЧИ!

Буквы что-то с ума сошли) . Похудеть можно. Есть верный способ, после тренировки съесть один сырой кабачёк. На 5 кг в неделю легко худеется!