я очень похудела и все обвисло, хочеться все подтянуть, подкачать, но больше не худеть, как это можно сделать

лучший совет даст врач! а так попробуй заниматься спортом но начинай по чуть- чуть так как мышцы атрофированы, потом постепенно делать больше нагрузки, утренняя зарядка, в перерывах между делами, даже перед сном. результат не сразу но через 2 недели ты увидишь улучшения.... а и переходи но чётко установленный график приёма пищи! кушай все что хочешь но вовремя. желаю удачи))))

и хоть немного кушать.

а ты подожди кожа медленнее подтягивается чем объемы тают и ещё попробуй компрессионное поддерживающее бельё а самое хорошее это в бассейн ходить

массаж и фитнес

У самой такая проблема, я на 20 кг похудела, так я делаю упражнения для живота и для бедер и ягодиц от Джанет Дженкинс, для рук - гантельки, ещё обруч (2 кг) кручу, самомассаж с двухфазной системой от Эйвон. Стало намного лучше, но до конечного результата ещё далеко, буду продолжать

Липосакция

Иди в фитнес клуб, там опытный инструктор даст тебе точный и правильный ответ. Я думаю нужны силовые тренировки.

Смотря какими способами вы худели и за какое время. Если со способами и здоровым временем все нормально, то можно приступать к силовым нагрузкам (упражнения с гантельками: выпады, приседания; отжимания) и тогда ваше тело подтянется, и вы прибавите немного в весе, потому что мышцы весят больше чем жир))

не знаю

Попробуйте заняться йогой, конечно совместно с другими нагрузками.