Баня, массаж, фитнес
Каким спортом лучше заняться девушке?
Хочу похудеть достаточно быстро, при этом подтянуть кожу, мышцы. Чем лучше заняться? Фитнесом, аэробикой, пилатесом, степом, танцами (какими) или просто тренажерный зал?
для девушки идеально - танцы. и фигура, и творчески раскроешься. и телом управлять научишься)
Займись тем, что тебе больше нравится! Тогда и результат будет! Если не "из-под палки" этим заниматься, а с удовольствием.
невозможно что-либо посоветовать это все настолько индивидуально.. . главное системность занятий, а не "сегодня голова болит, завтра устала, послезавтра еще какая нибудь причина".ВСТАЛА И ПОШЛА! попробуйте хостал.
но скажу вам одно что от целюлита можно избавиться занимаясь классическим индийским танцем)
доверяйте своей ИНТУИЦИИ.
но скажу вам одно что от целюлита можно избавиться занимаясь классическим индийским танцем)
доверяйте своей ИНТУИЦИИ.
Николь Мирабо
75 296
Акваэробикой, бальными танцами, гимнастикой.
Аэробика, такие чтобы постоянно прыгать и двигатся
Vitaliy Tsvetkov
11 481
Кёрлинг, и только кёрлинг!
Ирина Колесникова
8 796
танци и любые причём
Максат Замирбеков
4 477
Мне неоднократно задают такой вопрос в трен зале..., -девушке лучше заняться фитнесом или танцами ( лучше восточными) , но ни в коем случае не тренажерный зал.
Аisha Shaihanova
1 866
Фитнес
Ирина Смирнова
1 852
фитнес лучше!
Фитнес.
Карлыгаш Абзиева
1 531
легкая атлетика
Ольга Гавай
1 315
Аэробика
Руслан Recer
1 026
А каким хочется то?
Елена Гладун
964
теннисом, бегом, прыжки на шесте, бегом с припятствиями :) 0_O :-) или фигурное катание, быстрые танцы, уличные танцы.
Василиса Петрова
574
атлетика решит все Ваши проблемы
Займись фитнесом.
аэробикой, баскетболом и байдарками. Выбор большой - лишь бы душа хотела. А туризм был-бы просто супер. ортивной гимнастикой
аэробикой, баскетболом и байдарками. Выбор большой - лишь бы душа хотела. А туризм был-бы просто супер. ортивной гимнастикой
Понедельник - в бассейн,
во вторник - велосипедная прогулка,
четверг - бассейн
среда, пятница - танцы
суббота, воскресенье - горные лыжи (зимой) , огород (летом)
И активный секс перед сном каждый день
во вторник - велосипедная прогулка,
четверг - бассейн
среда, пятница - танцы
суббота, воскресенье - горные лыжи (зимой) , огород (летом)
И активный секс перед сном каждый день
Светлана Проц
126
сексом
Похожие вопросы
- как заставить себя заняться спортом???
- девчонки как заставить себя заняться спортом, где взять силу воли!!!!
- Подскажите каким видом спорта заняться, чтоб повысить гибкость и увеличить толщину ног и общий тонус?
- Хочу заняться спортом, привести себя форму. С чего начать? Ибо я худая, но совершенно не подтянутая и не спортивная.
- как заняться спортом, если в душе охота, но лень безумно, каждый день планирую, но нахожу отмазки для самой себя: (
- Если правильно питаться, есть меньше сладкого, жирного, заняться спортом хоть немного. То улучшится ли кожа на лице?
- Какие витамины пить при занятием спортом?
- Не "переборщил" ли я с "спортом"?
- что лучше кушать после спорт зала девушке желающей похудеть и как правильно пить во время и после тренировки?спасибо)
- сильная боль в мышцах во время тренеровки в спорт зале,чем ее снять?