Тут главное не физическая, а психологическая подготовка (хотя подтягивания, отжимания и бег нужны любому мужику) .
Самое главное правило: Никогда не спорь с дураками! (даже если ты прав, всё равно не поймут) . Нормальных пацанов никто не трогает. Просто законы другие. Попросят вежливо; подай (что-нибудь) . На гражданке так же вежливо подал. А в армии варианты. От "Сам возьми! " до "На х.. . пошёл! " Если подал - "Ага - на этом перце можно проехать... "
И второе - воспринимай всё с юмором. Как детсад или цирк. Орёт на тебя командир - представляй, что ты в цирке, а перед тобой клоун. И всё становится на свои места. Люди с головой всегда смогут неплохо устроиться. Главное при вопросах не скрывай знаний и умений. Например, комп хорошо знаешь, или готовить умеешь (если умеешь скажи, что на курсах учился и недоучился, за пьянку выгнали посмеются, но в хлеборезы можешь попасть) . ЕСли в тире школьном хорошо стрелял и значок "Меткий стрелок" имеешь - могут на соревнования привлекать. Тоже неплохо. Правда у нас один ляпнул, что по диплому он инженер-строитель -пол года в одиночку собачник строил, плиты на горбу таскал :) Так что думай, по обстановке и НЕ ТОРМОЗИ.
Лучше всего попасть в связисты (свобода перемещений, всем нужен) , в повара (сыт и тоже нужен) .
Удачи
Баня, массаж, фитнес
Какая физ. подготовка нужна к армии?
Делай зарядку по утрам и подтягивайся на перекладине.
Три "Б": бег, бокс и борьба. Не бояться. И еще готовность убить любого. Не обязательно это делать, но человек почувствует. Извините, это армия.
Никакая. Будь ты как велосипед, один хрен заберут)
Там все приобретется само! Но чтобы там было легче, лучше подготовиться зддесь! Рекомендую!
Главное задницу держи наготове...
желательно хорошая: бег, подтягивание обязательно
Поверь: хорошая, даже контрактников теперь дрессируют по-черному, нормативы пришли новые и серьезные. У мужчин: бег челночный и километры, подтягивание, пресс и упражнения на перекладине. Если же на контрактной основе будешь служить, то и поднятие гирь.
подтягивайся раз 10 и пробегай 3 км, будет достаточно
ты куда идти собрался?
Похожие вопросы
- Поставите ли вы дома компакт тренажер для поддержания физ формы (независимо от пола),или пойдете в фитнес клуб?
- Мышцы ног после физ.нагрузки (см.внутри)
- Занимаюсь в тренажерке (3р. в неделю)+ бассейн. Надо ли в "выходные дни" делать дома физ. упражнения?
- от каких физ. нагрузок худеют лучше всего?
- Девушка перестаралась на физ-ре. Говорит, что болят ноги. Хочу сдеать массаж, но не знаю что и как. Помогите, пожалуйста
- подскажите пожалуйста.какие физ.упражнения полезны для беременных.можно ли ходить в бассейн?
- как убрать обвисание кожи после похудения? диета +физ. нагрузки присутствуют... может еще чем то можно?
- кто- нибудь реально на своем примере смог хоть на капельку увеличить грудь физ.упражнениями?
- А можно ли вправить диски в позвоночнике без мануальшика ,просто с помощью массажа и физ.упражнений?
- подскажите физ.упражнение при целлюлите на ногах.