Подкажите как сбросить вес 7 кг строчно

) в идеале.... это совмещение диеты ( ограничение в кол-ве или разнообразии пищи) , посещение бани-сауны (можно заменить обёртыванием тела в термоплёнку /со спец. кремами/ ), и т. н. антицеллюлитных массажей.... только помните о том, что быстро сброшенные килограммы так же быстро и возвращаются.... и ещё один нюанс: питьё свести к минимуму и только чистая негазированная вода. + обязательно усиленное питание кожи ( крема, маски, лосьёны).... УДАЧИ! )))

Японская диета за неделю до 7 кг стабильно. Испробовано на себе.

Один день только кефирчик или варенец, другой только яблоки и третий только воду, результат точно будет

НО ГЛАВНОЕ не делать этого постоянно, а только в качестве очищения организма, иногда
Монодиеты очень вредны не увлекайтесь ими
Но если уж речь о похудении, то да, очень эффективно

Фигня все, просто не есть пару-тройку дней и результат налицо)

всем срочно надо... и мене надо

побегай пару недель ( по часу в день) + жиросжигатели какие - нибудь

Устраните из пещевого рациона бесполезные продукты, в том числе и вредные: любое мясо, рыбу, яйца, молоко, картофель, мучные продукты (макароны, лапша и т. д. ) и всё жареное. Желательно питайтесь различными салатами из сырых овощей, крупы, орехи, бобы, фрукты. Результат будет отличный. Резко переходить на это не советую, хотя есть такие люди, которым удалось через короткий промежуток времени перейти, желательно постепенно. Будьте здоровы!

Есть очень хороший препарат который я использовал, и он называется Конъюгированная линолевая кислота. Это очень хорошо действует, но при приеме этого средства надо заниматься физическими нагрузками, что бы был хороший эффект, т. е. обязательный бег натощак, качание пресса. Если не делать физические упражнения эффект будет мал. Еще бы хорошо соблюдать диету. Эффект почувствуешь уже дней через 4-5. Удачи!!!)))

Срочно, значит вредно. .

А вообще, если хотите похудеть, измените свой рацион питания. Откажитесь от привычной и повседневной кухни.
Кушайте овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. Проращивайте зерно (пшеница, горох и т. д) . Не пейте сладкий чай. Свежая и чистая вода - организму другие не понятные жидкости не к чему. Никакого мучного, варёного, жареного. Только сырые природные продукты.
Это очень полезно, но переход должен быть не резкий. Похудеете обязательно! =)

Больше информации ищите по запросу "сыроедение" или "сыромоноедение"

я например не ем сладкое и худею. и белый хлеб заминить на черный суппер результат!!!!

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

только спорт и все