Иду в баню что с собой взять для тела и лица , как правильно париться

Мочалку, веник, лучше несколько и разных. Шапочку на голову, варежки на руки, и мёд. Н уи полотенце с тапочками. (Хожу уже лет 7 подряд, каждую пятницу)

Плюс ко всему сказанному я беру скраб

Вам сейчас столько насоветуют, что лучше фильтруйте.
По себе знаю, надо обязательно немножко перекусить ( хотя бы за час) , чтобы голову не повело и сердце не отказало. Обычно банан или сладкий чай с сыром.
А взять с собой -элементарный набор для бани плюс веник, и если Вы хотите чтобы с Вас побольше пота вышло-соль. А в соль можете добавить что Вашей душе угодно из трав плюс мед. И натирайте свое тело .
А после бани косметическими средствами не пользоваться, т. к поры очищены и они выведут сами все ненужное. Не закупоривайте их. Дайте коже самой справиться с Вашими недостатками.
Еще полезно пить чай из разных трав, можно с медом. Опять -что Вас беспокоит. А если все нормально, то чай с душицей и мятой. Можно натуральное, свежее пиво (только не баночное) в разумном пределе ( из натурального поступают витамины группы В, очень полезны для кожи, кстати им можете протереть лицо) .
С легким паром !

Первый раз сходи с мочалкой и мылом . Там всё увидишь. Может статься что в парилке и минуты не высидишь, не то что париться.
Разная у людей чувствительность, некоторые всю жизнь в баню ходят ни разу не бывая в парной.

Тапочки, полотенце, всякие мыльные, попить, закусить, веник, чистое бельё.
Ополоснуться перед 1 заходом без мытья. Запарить веник в гор. воде.
Зайти в парилку без веника погреться. Посидеть или лежать немного что бы комфортно было
Выйти ополоснуться прохл. водой и обратно. Можно подольше побыть если тело не конфликтует.
Выйти ополоснуться и идти отдыхать минут 15.
Потом повторить пару заходов уже второй раз с веником.
Потом опять отдых. Попить поесть если хочется.
Можно ещё сделатьдубль если мало.

возьми меня я все покажу

Мёд. Намажся на сухое тело и сиди грейся. Купи Пихтовое масло или Эвкалиптовое добавь его в ковш с водой и поддай. Сиди дыши носом и ртом.

Скраб для бани- мед и натур. кофе

нормального мужика он поможет