Подскажу - не маяться ерундой! :))
Если же подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (осенью -по грибы, например, зимой - лыжи)
и 5) НЕ БРАТЬ ПРИМЕР с рахитичных "красавиц" !!!
И вообще.. . Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" :)
Удачи
Баня, массаж, фитнес
Имею параметры 87-66-88 при росте 160 и весе 51,хочу 90-60-90,что подскажите???
а помоему у тебя и так все идеально
не надо себя загонять под инкубаторский шаблон
не надо себя загонять под инкубаторский шаблон
похудеть на 6 см. Увеличить грудь на один размер и накачать бедра в тренаж. зале.
Ксюша пойми, никогда и ни у кого не будет прямо точных параметров - 90-60-90! Никогда не будет этих точных параметров! У тебя нормальные параметры. Но а если тебя что-то не устаивает, то качай груть, или просто выполняй простое упражнение. Берешь гантели в руки, руки разводишь в стороны и потом просто поднимаешь гантели ровными руками. Можно сгибать еще руки. Качай пресс, крути обруч. А бедра? Да с ними ничего не сделаешь. ) Удачи)
Не стоит стремиться к каким то параметрам конкретным.... полюбят тебя и такой.... и главное что б сама себе нравилась... а вообще можешь в спортзале позаниматься немного подтянуть себя
Качать мышцы груди, крутить обруч+не есть после 6, и качать мышцы попы)
Похожие вопросы
- Девушки у каго из вас фигура 90 60 90????У меня 88 68 90 близко очень близко повезло я еще росту.
- Мне 17 лет, рост 163, вес 51 кг. Грудь еле 1 размера. Подскажите, как мне увеличить её, естественно без операции.
- Люди, подскажите какую нибудь диету. Мой рост 160,а вес 55
- Мне 14 лет, мой рост 170 а вес 60,это нормально или нет? ( (
- Можно ли пользоваться поясом для пресса или похудения в 13? При росте 165 и весе 60?
- мне 16. рост 177 и вес 70. какую программу испозьзовать в тренажерном зале?
- нормально ли верить в 21 год 53 кг при росте 160
- Нужна помощь. Я еще подросток. мой рост 180....а вес ...88кг я ведь толстая????если да то как лучше всего похудеть
- Сколько нужно весить при росте 158 см?(вес 50 кг)
- Сколько времени мне надо заниматься плаванием, чтобы похудеть до 70 кг? Мой рост 176 см, вес 105 кг, я часто и много ем