Баня, массаж, фитнес
если посещать 2 раза в неделю бпссеин, и убрать и рациона все не нужное, когда похудеют ноги?
Юлия Кувеко
36
В последнюю очередь....
я как начала ходить на аквааэробику через 2 недели вся похудела причем сильно. но есть стала больше. нас там так гоняли-что потом еле домой доходила) у нас много полных было-результат был - и хороший
над опять начать ходить
над опять начать ходить
Галина Роговая
38 343
Если будете проплывать километр или больше, то через месяц.
Если два раза от бортика к бортику то никогда.
Если два раза от бортика к бортику то никогда.
Леонид Галка
35 145
да
похудение происходит сверху вниз
и в первую очередь начинают уходить свеженабранные килограммы
похудение происходит сверху вниз
и в первую очередь начинают уходить свеженабранные килограммы
Тимур Хусаинов
21 466
Этого мало для похудения ног (похудила свои на 10.5 см. в объеме (бегала 8 месяцев до семи потов плюс прыжковая тренировка) . Сейчас опять бегать начала.
Плавайте в ластах-хорошая нагрузка на ноги. Советую.
Могу дать совет, но не для слабых. ноги похудеют за 7 дней, если будешь каждый день бегать на дорожке минимум 1 час. при этом хорошо обмотаная палиетиленом в колготках теплых и в двух штанах. я так за 7 дней на 6 кг похудела. при этом полноценности питалась. еще надо отказаться от сладкого и газировки. классно перед едой пол лимона выдавило в стакан воды и выпить залпом.
Алёна Белобородова
2 214
ой нескора.
((( Кая )))
1 992
Аквааэробикой занимаюсь восьмой год-еще не похудела
Арыстаноβ
330
Проблемные зоны худеют в последнюю очередь! Следует соблюдать ккал рациона не более 1200 ккал в сутки, а также следует заниматься силовыми упражнениями, хотите более стройные ноги приседайте и т. д.
Юльчик ....
177
такая же у меня проблемв! я ем пару недель арбузы и вес уходит и в ногах тоеи еще надо отказаться от соленого жигного сдобы и сладкого
Похожие вопросы
- Хочу похудеть на 10кило.Поможет ли шейпинг 2 раза в неделю?Или просто отказ от сладкого?
- я хочу чтобы у меня похудели ноги, но вместо этого у меня мышцы появляются и они кажутся больше, что делать?
- достаточно ли заниматься 2 раза в неделю в фитнес-клубе при таком раскладе:
- Как принимать душ, если неприятно это делать? (обычно ванную принимала 2 р в неделю+ежедневно гигиена частичная).
- Вешу 105 кг,с утра не ем,первый приём пищи в 13:00 и второй в 18:00 2 тренировки в неделю (силовые) (1400ккал в сутки)
- 3 недели бегаю по 40 минут интервально. 2 раза в неделю. почему то я чувствую что жирок даже прибавился на животе
- для кожи лица (она у меня сухая) походы в баню или сауну 2 раза в неделю не вредно? жду ответов от знатоков. спасибо
- Баня 2 раза в неделю.Это вредно или полезно?
- три года болит спина. врачи твердят, остеохандроз. но никак помочь не могут. я хожу на массаж 1-2 раза в неделю
- Хочу записаться на фитнес(для того чтобы похудеть).Буду заниматься 3 месяца по 2-3 раза в неделю.