Хочу записаться на фитнес(для того чтобы похудеть).Буду заниматься 3 месяца по 2-3 раза в неделю.

все зависит от того что имеете сейчас и от генетической предрасположенности. Для того, чтобы похудеть требуется кардинально пересмотреть систему питания (Аллен Карр-легкий способ сбросить вес) читайте и реализуйте .2-3 занятия в неделю пратически ничего не дадут .у вас только повысится аппетит от нагрузок, плавание, бег и велосипед (живот и бедра) Но тренировки должны быть изнурительными. есть минус что после прекращения -разнесет еще больше. так что пользуйте что выше написал

Фитнес к сожалению процесс пожизненный, через 3 месяца занятий у вас только объемы заметно уйдут, вес начнет резко снижаться на 5-6 месяц занятий (все это при условии грамотного здорового питания, в фитнесе как правило советуют раздельное, дробное питание до 18-00 + 2 литра воды в день) , но зато вес сброшенный таким образом не вернется никогда.
Лучше способа похудеть все равно не бывает, так что дерзайте, вперед в клуб))

не слушайте вы этих дебилоидов!! ! молодец, если запишитесь! и уже через месяц ощутите результат! а самое главное- это довольство собой! что смогли себя пересилить!

всё зависит от вашей фтнес программы. и вашего питания. если будет соблюдена разница между потреблением и затратами калорий то результат может прийти быстро.

сонечка, таки стоит ли маять себя

Обожаю людей - кричат гоп, но еще не перескочили, круто..

Обязательно обратитесь к достойным специалистам! Например, на сайте биокрасота. ру. По крайней мере, консультация точно не повредит!!

Смотря как при этом питаться.. . За 3 месяца можно достигнуть многова=)