Баня 2 раза в неделю.Это вредно или полезно?

конечно полезно....

смотрите не нагрейте себе чего нибудь.. .
1 раза достаточно.

Всё индивидуально и зависит от возраста и здоровья. Если Вы вели здоровый образ жизни всю жизнь до бани, то два раза в неделю баня, как и секс, очень полезны. А если Вы курили, злоупотребляли спиртными напитками, употребляли наркотики, кориче вели не здоровый образ жизни, то сначала бросте все это плохое. Займитесь своим здоровьем, потом думайте про баню и про секс.

полезно

все зависит от возраста, сердца и как сильно паришься, а просто помыться - так хоть каждый день

это хорошо

1 раза было бы достаточно!

7 раз в неделю ещё полезней! Каждый вечер. При хорошем выборе веников, настоев и правильном подборе мыла, гелей и шампуней. Наличии мёда, риса, глины, кофе. Чай из самовара дополнит процедуру.

Баня – отличный пример процедуры, в которой совмещено приятное и полезное.
Ни для кого не секрет, что люди посещают баню не только в гигиенических, но и в лечебно-профилактических целях, а польза бани для здоровья просто неоценима.

Принцип положительного воздействия на организм, который и делает посещение бани столь полезным занятием, достаточно прост – высокая температура и влажность. Повышенное потоотделение прекрасно открывает поры, выводя из тела вредные вещества, шлаки и токсины. В первую очередь эффект заметен на кожном покрове – он становится чище, пропадают угри и воспаления. Затем эффект распространяется на работу печени и почек, заставляя вредные вещества покинуть организм.

Посещение бани имеет ещё одно неоспоримое достоинство – высокая температура и влажность активируют обменные процессы, позволяя усваивать витамины, аминокислоты и жизненно-важные ферменты до 30% быстрее. В итоге, человек чувствует себя значительно бодрее, повышается тонус и иммунитет.

Баня – хорошее лекарство. Каждый поход на «водные процедуры» позволяет организму забыть о таких болезнях как артриты и артрозы, ведь каждый сустав прогревается, улучшается кровоснабжение и пластичность связующих тканей. Так же посещение бани плодотворно сказывается на лечении таких болезней, как воспаления дыхательных путей и бронхов, все виды простудных заболеваний и их последствий.

Особенный эффект наблюдается при лечении болезней сердца. Во первых чередование температур позитивно сказывается на «запасе прочности» сердечной мышцы, а во вторых – разрушение холестерина, вызванное переменой температур и повышенной активностью работы сосудов, позволяет избежать закупорки сосудов.

Рассматривать примеры того, как баня помогает людям избавиться от болезней, можно очень долго. Намного плодотворнее – проверить данный эффект самому, ведь баня это не только полезно, но и очень приятно, так что можно и чаще, чем 2 раза в неделю.

очень хорошо.

нормально

полезно