В тренажерном зале посоветовали принимать калия оротат по 2 таблетки в день. Не вредно ли?

Если советовал инструктор - в администрацию клуба обратиться!
При появлении неприятных симптомов со стороны сердца инструктор должен отправить на консультацию к медикам, а потом предложить скорректировать питание и нагрузки.
Если же Ваше самочувствие отлично, но есть желание ускорить/замедлить рост мускулатуры, соотношение мышц и жира - пересмотрите с инструктором программу тренировок, своё питание.

Нет не вредно подкормка сердечной мышцы у вас же енергия уходит её надо пополнять.

курага полезней

Оротат калия - соль оротовой кислоты которая усиливает метаболизм в мышечных волокнах. Используется в комбинациис рибоксином . Эффект наступает медленно и носит скрытый характер. Полезен как сердечной так искелетной мускулатуре.

При тренировках вы теряете с потом много солей. - минералов. Их надо восполнять. Лучше всего принимать ЛИТОСПОРТ. Это компания "АРГО ".Наши олимпийцы принимают. И Литовиты входят в Российскую программу " Здоровое питание- здоровье нации".

Таблетки лучше принимать по совету врача. Препараты калия улучшают работу сердечной мышцы, но его избыток плохо вляет на почки.

Это витамины для укрепения сердечной мышцы. Это очень полезно.

это чтобы мышцы после тренировки не тянули-судороги.. . и сердечную мышцу укрепляет.. . тогда лучше ПАНАНГИН.. . тоже по 1 с утра и вечером.. . но не более 1 месяца.... а лучше ешьте бананы, курагу, чернослив и грецкие орехи и вкусно и полезно....

сиськи не вырастут!!!! шли их на хуй!!!!