Баня, массаж, фитнес

Тренажерный зал

Всем привет. У меня значит есть большая проблема и это тренажерный зал.
Я ни как не могу себя заставить туда ходить, точнее могу но этого хватает не на долго. У меня создается такое впечатление что я хожу туда только чтоб потешить свое эго. Я достаточно худощав и меня воротит от отражения в зеркале, но это мне ни как не придает желания ходить и заниматься.

Подскажите как с этим бороться???
Евгений Дурич
Евгений Дурич
323
Просто купить годовой абонемент, после этого сходить в спортклубе к спортивному врачу, пройти специальный тест, ну, а дальше следовать его указаниям, возможно, вам придется немного позаниматься с тренером, он вам поможет разработать индивидуальную программу по занятиям на тренажерах.. ну, а дальше все поэтапно, втянетесь.. все получится.. удачи..
Вика Типова
Вика Типова
48 329
Лучший ответ
Не надо бороться, нужно просто решить, А НАДО ЛИ ОНО ВАМ? А чтобы это решить, надо понять, ЗАЧЕМ оно Вам надо.... Если никакого убедительного ЗАЧЕМ не найдется, то будет все это пустой морокой...
Yukon_Tr Yukon_Tr
Yukon_Tr Yukon_Tr
45 376
Не кисни))))))))!!!
Поменьше на себя в зеркало смотри, а сосредоточься на технике упражнений. Составь четкий план подходов и весов. И не отлынивай!
Впереди лето в конце концов!! !
Или давай вместе ходить))))))))))))))))))))) )
И загляни еще вот сюда:
http://hardgainer.ru/hard2.view4.html
КК
Костя Клыков
7 629
Я вам могу сказать про вашу ходощавость, стройность. . Вы молоды, войдёте в возраст. тогда будете страдатьот избытков веса.. . А пока -наслаждайтесь собой.. . Пробежки ...утром. как?
Виктория Александровна
Виктория Александровна
2 003
как правило в таких случаях многие пытаются завлечь с собой в зал друзей (желательно послабее) , подруг родственников и т. д. , чтобы было не так обидно что ты мол один тут потеешь. . а насчет зеркал - то тут лучше смотреть на себя с анатомической точки зрения, сосредоточится на выполняемых действиях
Елена Гуськова
Елена Гуськова
585
включи любимую музыку желательно рэп, разомнись, посмотри на пацанов и занимайся по 1,5 часа в день, друзей привлеки чтоб вместе ходить как то вот так самому иногда впадлу но надо все таки ты за это еще и деньги платишь
Ирина Подарина
Ирина Подарина
484
не будь трякой просто заставь себя и пойди....))) ааа и еще возьми с собой блокнот и ручьку и записывай все что ты зделал и по сколько раз... Удачи!!!!
Ernest Rozenberg
Ernest Rozenberg
105

Похожие вопросы