Можно ли ходить в сауну каждый день ?

Нет, ходить в сауну каждый день вредно. Во-первых это очень большая нагрузка на сердце и сосуды, во-вторых это может привести к обезвоживанию организма ( вы конечно похудеете, но будете выглядеть, как печеное яблоко) . Кроме всего этого посещать сауну не рекомендуется при острых простудных и вирусных заболеваниях, при наличии любых опухолей, в том числе и доброкачественных, при проблемах с давлением. Противопоказанием к сауне так же являются заболевания нервной системы.

В парной можно провести в целом не более 35 минут независимо от количества заходов. Перед каждым из них нужно отдохнуть 10–20 минут. Хотя некоторые источники утверждают – если здоровье позволяет, если вы чувствуете себя хорошо, долго находясь в парилке, то « Вы можете сделать столько заходов, сколько желаете! Однако весь сеанс принятия сауны не должен длиться более трех часов!»

Я пробовал. Под конец недели уже не хочется совсем.
По мне 1-2раза в неделю в самый раз.

Это опасно. Был такой случай, когда 35 летний мужчина у себя на даче выстроил сауну и каждый вечер, после работы ей пользовался.. . Так вот, его моторчик не выдержал, пока ехали за город (были пробки, многие не пропускают скорую помощь) , было уже поздно. У него было сопутствующее заболевание - стенокардия.

не желательно. это все равно что есть каждый день одно и тоже блюдо.

вредно конечно... обезвоживание сильное... а зачем каждый день-то?

не нужно

не сильная нагрузка на серце

нет, для здоровья опасно