Подскажите! Как худеть в бане? Алгоритм действий? :0)

парься на здоровье. а то что сбросишь.. можешь потом и за 1 час набрать. Зависит.. от конституции Человека. Не ставь-это самоцелью! - комплексов наживешь еще больше.

потеть... и не пить 2 часа

В бане вы не похудеете. Вы просто потеряете лишнюю воду. Хотя процедура, бесспорно, очень полезная. Я много лет принимаю контрастный душ по утрам, поэтому для меня в удовольствие и без последствий и снег после парилки и просто ледяная водичка. Пить лучше минеральную воду или отвар шиповника, так как с водой теряете много солей и минералов.

Сам процесс посещения бани уже способствует похудению! У каждого всё индивидуально...

Имейте ввиду, что заниматься этим можно только при абсолютно здоровом сердце.. В день можно потерять до полутора кг, только это не жир, а пот... Потом всё равно пить захочется... Можно и по четыре захода в день сделать...

Не есть ...и Главное алкоголь не пить.. . а так в своё удовольствие ...тогда в позьзу будет

Прежде, чем начать регулярно пользоваться этой сильнодействующей процедурой, необходимо медицинское обследование. Баня противопоказана тем, кому не рекомендуют, скажем, морские купания и солнечные ванны, дающие довольно высокую нагрузку на организм. Категорически противопоказана баня в острой стадии всех болезней. Нельзя пользоваться ею при заболеваниях сердца воспалительного характера, после инфаркта миокарда, при воспалении коронарных сосудов, сердечных заболеваниях с признаками тахикардии, при всех формах гипертонии, сопровождающихся сердечной или почечной недостаточностью. Не надо забираться на банный полок и при острых лихорадочных состояниях, малокровии, явно выраженном склерозе сосудов, травме головного мозга, туберкулезе легких, эпилепсии. Словом, в каждом отдельном случае нужна консультация врача.

Ты и так красивый!!!

чтобы похудеть, париться надо на голодный желудок.
чтобы поправиться - на сытый!

когда цель похудеть в бане... холодные обливания и снег.. не рекомендуют.. заходов много.. минут 10..так как худеем в бане в основном из-за ухода жидкости.. пить во время не рекомендуют... и после бани тоже с часик ..веники березовый и можжевеловый... чередовать .после каждого захода.. укутаться в простынь полежать отдохнуть

Баня - способ выгона ЖИДКОСТИ из организма! Жир банным паром и температурой НЕ ТОПИТСЯ!! ! Баня хороша как дополнительная акция совместно с диетой и спортом.
Прежде чем заняться БАНЕЙ прочти умные книги или займись этим с друзьями у которых есть ОПЫТ.

Если нет противопоказаний врача, просто посещайте на удовольствие, процесс сам пойдёт. Но не ждите чудо только от бани. Главное культура жизни!..)

Можно еще и бандерить, ради забавы

мне худеть не надо, вес в норме, ближе к худощавому
а пргнать пот парилка помогает хорошо
смотрю по самочувствию, температуру и количество заходов в парную регулирую сам

хожу давно в баню, но ради здоровья, а так чтобы похудеть.... ни одна женщина из нашей компании не похудела от посещения бани....

сколько не хожу в баню, всё равно не худею

пропотеть с хорошей бабой в парилке и не жрать пиво

Прийти
Зайти
Посидеть 2 минуты - намазаться медом
еще посидеть
выйти
смыть

Тут, главное знать меру, а она у каждого индивидуальна, может просто по грамотней отнестись к приёму пищи...