Баня, массаж, фитнес

Плавание поможет быстро похудеть?

АA
Анютка Aktrisa
1 115
ну нужно комбинировать с правильным питанием
АВ
Акито Ванидзима
284
Лучший ответ
только если ещё и диету соблюдать
Alexander Vitaljev
Alexander Vitaljev
55 579
быстро только кузнечики прыгают.
да, может + соблюдать диету! , ну конечно не сразу, а где то через 6 месяцев все будет на лицо!
Давайте правильно ставить вопрос:
"поможет ли плавание быстро похудеть? " - да.
"поможет ли только плавание быстро похудеть? " - нет.
Если вам нужно сбросить не слишком много килограммов, то бывает вполне достаточно просто пить побольше воды + ежедневная пробежка. То есть. перед любым приемом пищи, даже если это печенька в офисе, вы выпиваете стакан-два чистой воды или несладкого чая. Лучше если это будет зеленый. он еще и тонизирует шикарно. Вес будет потихоньку уходить сам за счет очищения организма. А пробежка позволит зафиксировать и усилить этот результат, заоднго подтянет формы.
если же хочется похудеть глобально - нужна еще и диета, и усиленная тренажерка или фитнес-зал. Чтобы подешевле - ищите акции клубов. Например, на lamoda.ru сейчас акция для всей России, можно выиграть год бесплатных занятий фитнесом. Если планируете покупать какую-нибудь спортивную одежду или обувь, то может быть, это как раз для вас http://www.lamoda.ru/landing/fitness-action/ . По диете - как минимум, убрать из рациона мучное и сладкое, жирную пищу заменить на овощные салатики и свежие фрукты.
ну не быстро, но поможет.
Юрий Волков
Юрий Волков
1 843
Хорошая постановка вопроса!! Как бы ОНО само то может, если засуха.
А вот если: "Способствует ли плаванье похудению", то тут конечно в комплексе с правильным питанием и занятием в тренажёрке, конечно ДА!!!!
скорее да чем нет..
Можно похудеть любым способом, если только соблюдать диету. можно и без плавания похудеть если соблюдать правила.
Здесь хороший вариант https://bydzdorovi-hrt.com Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hrt.com переходи заказывай и худей!