Баня, массаж, фитнес

После занятий фитнесом животик пропал, но кожа с него осталась

Висит теперь как прапор.
И че с ним делать?
Цитата с форума:

"Я родила 4 месяца назад. У меня абсолютно плоский живот и ни одной складочки. Причем плоским он стал уже через неделю. Мои советы:
1.Самое Важное-добейтесь того, чтобы ваш живот был плоским и более-менее рельефным, с сильными упругими мышцами-ДО БЕРЕМЕННОСТИ. Это-залог красивого живота после.. .
2.Как всегда, во время беременностыи старайтесь сильно не поправляться, 10-11 кг-максимум (хотя, легко сказать-трудно сделать)
3.Не пренебрегайте лосьонами и масcажными маслами, повышающими упругость кожи. От них действительно есть эффект
4.Контрастный душ-отличная вещь
5.Внутрь-прием рыбьего жира, витамина Е, лецитина.. .
А вы не отчаивайтесь. Абдоминопластику не советую-шрам действительно довольно некрасив, меняют место пупка (подруга делала, довелось наблюдать) .
Не думаю что в вашем случае все потеряно. Безусловно, интенсивно качайте пресс, не забывайте про растяжки мышц пресса-опять таки, повышает упругость и мышц, и кожи.
Советую также масло "Tonic" от Clarins-очень хорошо действует. Ну и все, что я перечислила выше. Удачи! "
Дмитрий Шумицкий
Дмитрий Шумицкий
4 958
Лучший ответ
На холодец его.
Помочь обвисшей коже сократиться можно с помощью любого крема для похудения и резиновой массажной варежки с пупырышками (продаются в аптеках, магазинах для здоровья). Просто мажьте кремом живот и по часовой стрелке минут 5-10 сильно массируйте себя в этом месте!!!! Помогает очень хорошо-эффект заметен уже после 2-3 недель, только не ленитесь, от частоты зависит результат, но утром и вечером-обязательно!!!! Удачи вам!!!!
ИИ
Ирина Иотко
16 490
Подтяжку.
не переставайте заниматься
|Mal4Ik| - |Azn|
|Mal4Ik| - |Azn|
5 736
а ну покажи! ! только потом совет получишь.
Name *******
Name *******
604
пресс качай и чаще мойся-может смоется)
качайте пресс и делайте специальные массажи
Aharon Priven
Aharon Priven
317

Похожие вопросы