Проснулась утром и схватило лопатку. Такое бывает, когда не так спишь: ) Занимаюсь гимнастикой - пошла на тренировку, которая длилась часа три и на следующий день вообще сложно было поворачиваться. Что бы не пропускать работу пила таблетки обезболивающие и мазала разными специальными кремами (их у меня достаточно) . По чуть-чуть отпускало. Прошла неделя и я вырвалась к массажисту. Он сказал, что все мышцы скованы как железо и у меня произошел какой-то там "прострел" мышцы. Сделал массаж, прохрустел всю... Домой шла знобило, по спине мурашки. Посмотрела в зеркало, а там кровоподтеки по обе стороны от позвоночника начиная с лопаток и кончая поясницей. Ужаснулась. Он мне назначил на после завтра еще сеанс, а я сижу в шоке.
Правильно ли все это???
Баня, массаж, фитнес
Болит спина, пошла на массаж и теперь к мышечной боли добавилась гематома на всю спину. Это нормально?
надо было сначала к неврологу сходить,но раз уж сразу на массаж,то мастер мог бы и руками это прочувствовать.вот он и прочувствовал,лучше бы не делал этого.((((((((
Vlad Васильев
Почему к неврологу?
Гематома на всю спину - это не нормально вообще и в вашем случае в частности. Жалоба у Вас на локальную боль в области лопатки, а не по всей спине. Наиболее вероятная причина - локальный спазм мышц. Что делать, см. мой ответ здесь.
С одной стороны это стремно. А с другой это результат зажатости вашего тела, головы и спины в частности. Надо расслабляться...
нужно занятся зарядкой для укрепления мышц позвоночника. это придется делать каждый день .сама понимаеш 1. упражнения помогут укрепиться и развится. 1)повороты плечами в право влево голова и таз на месте руки на уровне груди. 2) руки с зади пальцами сцепившись сжимаем лопатки словно хочеш зажать грецкий орех.так же руки на пояс 3) руки в низ тыльной стороной кисти друг к другу плечи зжимаем вперед и грудь зжимаем как будто качаеш пресс. 4) плечи в перёд назад , круговые движенья.5) врашение тазом .6 )наклон в перёд буквой Г сгибание разгибание грудного отдела голова и грудная клетка .7)шея - голова повороты в право лево ,качание право лево ,вперёд назад. повороты как шенок делает головой по часовой и против.8) если нет гантелей ведро воды что по силам двумя руками поднимаеш до уровня головы. 9 )груз с права ,груз с лева периодически - подымаеш наклоном туловиша в руке груз- наклоны. 10 )заноги цепляеш эспандр ,либо камеру с велика и тянеш на себя как на вёслах.11) растягивание эспандора резинки -руки в стороны.упражнения делать до дёгкой усталости. когда организм укрепится пробуй ноги назад лёжа запрокидывать чтоб растянуть позвонки- не стисняйся просить помоши если нужно. и твой лучший друг турник чаше виси на нём 13 руки на грудь -и грудью врашения чтоб локти описывали круги вперед назад словно плывёш. дальше желание и вера тебе в помощь.канечно можеш посчитать это ерундой но праверено на практике.а массажист перестарался. боль в лопатке это микро смешение позвонка и зашимление.хрустеть часто у мануальшика не рекомендую вредно.позвоночник и рёбра без мышц бы болтались а мышцы их держат как как мост над пропастью.
Немедленно идите в судмедэкспертизу, пусть зафиксирует гематому, а дальше на него уголовное дело заведут, по вашему заявлению. Массажист расслабился , и просто на имени своем рубил бабло, а не лечил, а таких надо наказывать. Идите к врачу как Андрей советовал.
а вы йогой займитесь .тогда и спину клинить не будет от трехчасовых тренировок и расслабляться после занятий научат
Ира! Подавай в суд!
плохой массажист от рук гематом быть не должно
Похожие вопросы
- три года болит спина. врачи твердят, остеохандроз. но никак помочь не могут. я хожу на массаж 1-2 раза в неделю
- После массажа болит спина
- После массажа дико болит спина, как вытерпеть следующий сеанс?))
- Может ли болеть спина и шея после одного сеанса массажа у мануального терапевта?
- Подруга сделала массаж, ужасно болит спина. Что делать?
- периодически болит спина.диагноз - остеохондроз с 13 лет.можно ли с помощью массажа устранить боль?
- Болит спина очень.Поомогите пожалуйста....
- Болит спина. Массаж иногда помогает, иногда нет. Чем снять боль?
- Пошла на массаж. Жутко теперь болит шея и спина в грудном. Как-буд-то меня били-колотили. Так и должно быть?
- Сильно болит спина