Баня, массаж, фитнес

После массажа дико болит спина, как вытерпеть следующий сеанс?))

мне назначили ежедневный лечебный массаж спины, курс 10 дней. вчера был первый сеанс... вроде терпимо, но к вечеру все мышцы стали болеть, а сегодня с утра вообще еле шевелюсь... вытерпела второй сеанс, боль просто ужасная... не представляю что будет завтра)) массажистка говорит, что потом будет легче, но я как-то сомневаюсь) можно ли как-то облегчить мои страдания? =)) может мазь какая-то поможет или что-то еще?..
ОМ
Олька Мел
9 137
Потом действительно будет легче :)
Поверь, я таких сеансов много проходила )))
Антон Томак
Антон Томак
3 749
Лучший ответ
Сергей Орлов и тоже были сильные боли? после какого по счету сеанса становится легче?))
это не правильно вам делают массаж- БОЛИ НИКАКОГО РОДА ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ, НАОБОРОТ ЧУВСТВО ОБЛЕГЧЕНИЯ!
Нурлан Мижанов
Нурлан Мижанов
34 935
Сергей Орлов если мышцы затвердевшие, и их начинают размягчать, они получают серьезную нагрузку, к которой не привыкли... получается эффект как после занятий физкультуры) чувство облегчения при лечебном массаже не сразу приходит, сначала болевые ощущения. там ведь не аккуратно ручками по спинке водят, а конкретно тебя раскатывают))
Алексей Кожухов Конечно боль должна быть! Ведь ваши мышцы спины испытывают нагрузки! массаж подобен нагрузкам в спортзале после которых тоже болят мышцы! через сеанса 3-4 вы привыкните и болеть ничего не будет!
Сочувствую, сделайте на ночь йодную сетку. Если знаете как.
В таких случаях меняю массажиста. Яна Беленькая права!
Oksana Kaminskene
Oksana Kaminskene
27 607
После любого массаже не должно быть таких болевых ощущений. Польза от такго весьма сомнительна, а вот навредить запросто можно.
Sergey Osmolovskiy
Sergey Osmolovskiy
12 976
После массажа в мышцах скапливается молочная кислота- она вызывает болезненные ощущения.. (такие боли могут быть после физических упражнений, непривычной домашней работы). ЭТО НОРМАЛЬНО.. Обычно после 2-3 сеанса массажа таких неприятных ощущений уже не бывает.
Sadriddin Sobirov
Sadriddin Sobirov
11 383
Срочно меняйте массажиста.... всё дело в нём.
Юрий Скобёлкин
Юрий Скобёлкин
7 634
да у вас жуть со спиной я смотрю, она дряблая, и не переносит нагрузок. .
советую бросить массаж, раз больно, и пойти в спортзал,
там давать нагрузки на спину по своему усмотрению,. . так ее можно укрепить )
Михаил Смолин
Михаил Смолин
4 521
Сергей Орлов у меня спина не дряблая, а костлявая)) я худая просто)) а со спиной жуть, потому что проблемы с позвоночником... и любые нагрузки в спортзале запрещены.
мне тоже сделала одна массаж у меня голова болела. больше не пошла. она изверг еще хвалилась какая она крутая костоправша. сильная хоть и маленькаго роста. покалечит отвечать небудет. неходите
Дмитрий Сырников
Дмитрий Сырников
4 416
Вообще, так быть не должно! Что-то здесь ни то. Попробуйте траксевазиновой мазью, вольтареновой...
Dagestan Has
Dagestan Has
3 900
НЕ указала по поводу чего было назна чено ЛЕЧЕНИЕ Однозначно облегчение должно быть но не уселение боли МАССАЖИСТ неправильно подобрал план процедуры искорее всего не того профиля специалист Не стану обижать но может он в спортмассаже и знаток Примите ванну с ябл. уксусом и мор солью или со скипаром Из мази лучше СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\ больше теплого питья и меняйте врачевателя Если хотите напишите мне подробнее УДАЧИ! ПРОФ
Виктория Юруть
Виктория Юруть
2 854
поверьте массажисту, потом привыкните
Маргарита Федотова
Маргарита Федотова
793
ну если массажистка опытная, то я бы доверился) а ваще после массажа иногда действительно такой раслабон что ходить тяжело)) ) но вот про боли.... ваще не правильный массаж может сильно навредить спине.
Алексей Потапенко
Алексей Потапенко
394
В таком случае вам 5 сеансов будет достаточно.
ВП
Вячеслав Платов
357
Согласна с Женей Ягодициным .
Если вы давно не занимались физическими упражнениями, и мышцы слабые, то такие боли после массажа возможны. Возможно соли. Попросите массажиста чтоб делал в конце расслабляющий масссаж и о сильных болях скажите ему. Также можно сказать чтоб он делал более мягче а не на все силу свою рук (такое тоже бывает)
Галина Саламатова
Галина Саламатова
292
Сергей Орлов я сказала о сильных болях, но ответ был такой, что если не делать массаж как надо, то вообще не будет лечебного эффекта, и вся фишка в том, чтобы размягчить затвердевшие мышцы...
в любом случае не должно быть болевых ощущений, т. к. первые сеансы - щадящие!!! у вас просто мышцы не привыкшие, а массажист должен был их поготовить. так что делайте выводы.
Антонида Беликова
Антонида Беликова
269
у вас плохой массажист не ходите больше. после хорошого массажа не чего не болит
Сергей Vvvvv
Сергей Vvvvv
132
после массажа спины не могу дотронуться спиной к стене -больно. Менять спец?
МП
Можно Просто Таточка)))
123

Похожие вопросы