Как набрать быстрей вес?

Все дело именно в еде - ты мало ешь. Жри 4-5 раза в день, большие порции и желательно добавить в свой рацион много жирной пищи. За пару месяцев поправишься еще как =)

Прежде всего, скорректируйте питание. В некотором смысле вам потребуется соблюдать «диету наоборот» — не сокращать, как это принято в диетах, рассчитанных на похудание, а, напротив, увеличить количество потребляемых калорий.
Разумеется, не стоит злоупотреблять жирной пищей или проводить дни, глядя в экран телевизора с зажатой в руке пачкой чипсов — пища должна оставаться здоровой. Просто увеличьте порции против обычного. Выбирайте продукты с большей калорийностью — например, 3,5% жирности молоко вместо обезжиренного, 25% жирности сметану вместо 15%. Кашу на завтрак — только на молоке, и со сливочным маслом. Замените маргарин — сливочным маслом, оно отлично усваивается, да и просто вкуснее, чем спред. Мучные блюда — на зависть худеющим друзьям — любые, печеные и жареные: от тортов до пряников, только не на бегу, а не торопясь, и запивая горячим чаем или молоком.

Купи питание для беременных и кормящих типа "Нутримил Мама". Помогает без шуток. А животными жирами ты только забьешь холестерином сосуды

везет блин кому то. . давай я тебе свой жир отдам...

Нужна высоко каллорийная пища и малоподвижный образ жизни! Всё просто!

пей пиво ешь мясо))

У меня брат ходит в спорт-зал. Можете набрать вес с помощью качалки. Там эти гири, штанги, грифы, тренажеры смита (сама спортсменка). Но лучше не обжираться всякой жирной пищей .