Ребята помогите, как сбросить 5кг за неделю возможно ли это

Питание 1000 калорий в день, есть 1 г белка на 1 кг веса
Тратить на бег+физнагрузки+основной обмен не меньше 3000 калорий в день
Пить много жидкости, можешь даже мочегонное

Самый эффективный вариант похудения - это правильное питание, только на нем кг не возвращаются и нет вреда для здоровья, перед переходом на пп желательно пропить полисорб, чтобы почистить организм от зашлаковонности и токсинов и затем постепенно переходить на пп, и не забудьте о спорте.

призываю девочек не худеть с помощью таблеток или стараться очень быстро и радикально похудеть - сама пробовала, только посадить иммунитет
полисорб реально совсем безобидное средство, но для очистки кишечника и вообще организма он просто незаменим, и худеть будете с ним более эффективно

В принципе поддержу комментарий, который написан выше. Но вместо мочегонного посоветую вам лучше полисорб. Просто он как сорбент выведет из организма шлаки и токсины, а это способствует более быстрому похуданию.

отрежь кусок пуза

Кефир, гречка.

Нет конечно, не возможно, вы только подумайте, что произойдет с организмом, когда он за такое короткое время лишиться 5-ти кг.
Худеть нужно правильно и без вреда организму.
Изначально необходимо очиститься от токсинов и шлаков, поверьте это немаловажно для того. Чтобы в дальнейшем ваши кг. уходили быстрее. В этом вам поможет полисорб.
Пить его нужно 2 раза в день в течении 5-10 дней.
Далее - правильное питание + спорт.
Желаю вам как можно быстрее расстаться с лишними кг.

Не ешь