хорошии же повод заниматься спортом чтоб потом сделать такую фотоссесию ?)

Для такой фотосессии нужно не кушать недели-две, спорт быстро жирок не сгонит.

жопка айс

Крутая тачка!!

Какой, нафиг, спорт???
Чем природа и молодость наградила, то и сфоткано)

Превосходный

там значёк Феррари или просто не побрилась ? )))

я бы ее потрахал бы)

кардионагрузки? Моя проблема состоит в следующем: при том, что я худая (52-54 кг.) при росте 170, живот довольно толстый, как на 4м месяце беременности, все лишнее у меня на пузе откладывается. Купила недавно диск "Голливудский тренер", в котором очень неплохие упражнения на пресс (20минутный комплекс силовых упражнений и растяжка) + 20 мин. упражнения на бедра и ягодицы (для меня это уже второстепенно, с этим проблем нет). Читала отзывы об этой программе, сплошные восторги, да мне и самой все нравится, но вот только я не понимаю, какой у меня может результат - накаченный пресс, а жировая прослойка останется на своем любимом месте или все таки жир отступит? Лостаточно ли силовых нагрузок для того чтобы похудеть именно в проблемной зоне или еще нужно и скакать как сайгак перед этим? Во времени я очень ограничена, т. к маленький ребенок у меня, могу заниматься только по 20-30 мин. в день, ну, ночью еще, но это вроде бы не очень полезно для сердца и сна. Спортсмены и все у кого была или есть подобная проблема, отзовитесь, плиз!