подскажите быстренькую диету для похудения)))

сатат из овощей

Ничего не есть после 18 часов. Резко ограничить соль.

не жрать
и все равно быстро похудеть не получится

Диета Вовы Турчинского. Ешь газету и пей воду

Пей вода, ещь вода, толстеть не будешь никогда !

400 ккал/сутки

Рот зашить.

Не поняла чем не понравился вам мой ответ, что 48 лет не старость, А старость --возраст выхода на пенсию. Это ведь правда, передо мной бабушкино пенсионное удостоверение, там так написано.

Работа до седьмого пота, после седьмого пота опять работа

Кефир вилкой есть.

Гречневая диета, и вода)

быстренько не получится, вес вернется, лучше медленнее, это эффективнее. без спорта ничего не выйдет, хоть немного, но обязательно должен присутствовать. еще массаж, обертывания, я еще для контроля над аппетитом принимаю добавку (плоский животик)) а так, делай акцент на белках, ну и весна уже. овощи фрукты

ой, не надо быстренько, надо медленно, с чувством, с толком, с расстановкой, иначе срывы от бесконечного голодания будут, и еще и вес удвоится. мне очень помогает держаться в тонусе и бодрится диета Перфетта энергия, там и метаболизм запускается за счет активных веществ и необходимые витамины, аинокислоты поддерживают организм во время диеты и занятий спортом. все в комплексе дает отличный результат, похудательный)

Гречка без соли и кефир - 5 дней.

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-fcv.ru Принимала всего две недели, и за это время сбросила 7 кг (меня было 70 кг при росте 165 см), испугалась, что истощаю (так быстро уходил вес). Но и этого оказалось достаточно в моем случае. Сейчас мой вес 58 кг (продолжала худеть после прекращения приема). Я безумно рада своему новому телу, спасибо! www.zdorovieinfo-fcv.ru заходи и заказывай!