Что будет если принять такой душ?

вряд-ли это вред... но если делать по утрам польза.

Только польза. Происходит " гимнастика " сосудов. Они становятся более эластичными, и от этого улучшается кровообращение, нормализуется кровяное давление.

Главный секрет здоровья русских богатырей состоял в регулярном посещении бани, особенно во время зимы, что заканчивалось обтиранием снегом или купанием в проруби. Сочетание горячего пара и ледяной воды давало потрясающей результат: отличное состояние организма и отсутствие болезней круглогодично. Хорошей альтернативой богатырскому способу закаливания является душ с поочередным применением горячей и холодной воды. Все что необходимо – это знание, как принимать контрастный душ правильно. Указанный метод несложно проводить в домашних условиях.
Эта процедура требует ответственного к себе подхода. Иногда даже самые обычные нарушения правил могут привести к значительным проблемам со здоровьем!
Чтобы знать, как принимать контрастный душ правильно, необходимо учесть следующие рекомендации перед началом процедур. Главные особенности осуществления закаливания:
- идеальное время применения – утро (на использование вечером нет противопоказаний, но это желательно делать не менее чем за три часа до сна и заканчивать обливанием теплой водой);
-перед процедурой рекомендовано сделать легкую зарядку, чтобы разогреть тело; -успокоиться и хорошо настроиться, взять жесткое полотенце и приступить к закаливанию; обливания с головой делать необязательно, но начинать процедуру только сверху вниз;
-если никогда раньше не принимали контрастный душ, то на первых этапах можно провести обтирание холодной водой. FB.ru: http://fb.ru/article/152527/kak-prinimat-kontrastnyiy-dush-pravilno-polza-i-vred-kontrastnogo-dusha

бессистемное применение такого обливвания может только врет нанаести... изучи претмет контрастного обливания тля начала если еше не разучился буковки в слова склатывать

Конечно лей. Но тут совершенно ясно одно. Мозгов у тебя не добавится

Горячая это какая? не ошпарься. Не думаю что практически это сложно сделать. Тело нужно готовить к перепаду. В парилке это делается не сразу а в течении часа.

Типа контрастный душ ...
Тренировка сосудов, вегетативной нервной системы, короче польза...