Что делает обруч, сжигает жиры в боках или сжимает талию?

Звучит забавно, "сжимает талию". Да нет же, крутя специальные обручи, вы напрягаете мышцы, значит, вы делаете вашу фигуру более статной, но никак не сжимает бока. Металлические обручи убьют, особенно если по голове попадут :D А так, полезно.

Ничего он не делает, вообще. Но если его применять ВМЕСТО ужина, то можно похудеть.

Кручение обруча полезно для здоровья. Занятия благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Во время тренировок человек прикладывает усилия, благодаря чему учащается пульс, увеличивается потребление кислорода. В результате клетки насыщаются кислородом, восстанавливается кровообращение и укрепляется сердечная мышца. Во время занятий сжигаются калории, что положительно влияет на фигуру. Массажный эффект позволяет подтянуть кожу, устранить целлюлит. Обруч применяют для похудения живота, но тренажер полезен также для спины, бедер и ягодиц.

FB.ru: https://fb.ru/article/365830/hulahup-polza-i-vred-pravila-zanyatiy-i-rekomendatsii

Если крутить обруч на максимальной скорости, прикладывая серьезные усилия, то это качает пресс. Вы это сами почувствуете, пресс будет напрягаться, а после занятий на следующий день мышцы пресса будут болеть.

Если обруч со специальными массажными насадками, то будет типа массаж, что В СОЧЕТАНИИ СО СПОРТОМ И ДИЕТОЙ может ускорить процесс похудения. Но обручи с насадками подходят только полным людям с большой жировой прослойкой, люди среднего веса просто себе внутренние органы нафиг отобьют.

Но вообще обруч хорош только по сравнению с "вообще ничего не делать". А если сравнивать кручение обруча с нормальными тренировками, то это фигня.

Похудеть только в определённом месте НЕВОЗМОЖНО!

уничтожает почки

При помощи обруча тратятся калории. От этого сжигаются жиры по всему телу. Талия от этого тоже станет лучше.

Сжигает жир на боках, по-моему, на талию не влияет.