Поможет ли приседание при вчд?

Нет. Такого диагноза мировая медицина не знает. Обычно устанавливается только российскими врачами при неустановленном недомогании, чтобы дальше не искать причины ставят этот диагноз и отправляют домой.

При лечении и профилактике ВЧД помогают массажи, особенно воротниковой зоны и плавание.

Надо быть аккуратным с приседаниями!
При выполнении активных упражнений и резких движений усиливается пульс и кровообращение. Как следствие, поднимается артериальное давление. При наклонах или упражнениях, выполнение которых требует положения вниз головой, увеличивается приток жидкости к мозгу. Это опасно при ВЧД.
Запрещены - бег, прыжки обычные, прыжки с парашютом, подъем тяжестей, кувырки, спортивная гимнастика, т. к. эти виды спорта способствуют резким перепадам давления. подъемами и ношением тяжестей.

От спортивной гимнастики, хоккея, футбола, бега, прыжков на батуте, тяжелой атлетики, бокса, бодибилдинга, всех видов борьбы, сноуборда, прыжков воду, конного спорта, гандбола, баскетбола, акробатики следует отказаться.

Полезно плавание, лечебная гимнастика согласованная с врачом, бадминтон.

Наиболее эффективные упражнения при ВЧД:

- дыхательная гимнастика. Принять положение сидя, ровная спина. Делать медленные вдохи носом, выдохи ртом, складывая губы трубочкой. Выполнять несколько минут;
- медленные потягивания увеличивают циркуляцию крови в организме;
- медленные круговые вращения головы. Наклоны вправо, влево. Делать 20–30 повторов;
- разминка – массирование в области шеи и внизу головы. Выполняется при помощи гимнастической палки или большими пальцами. Поглаживающие и разминающие движения нужно выполнять по 10–15 минут, несколько раз в день.
Все упражнения необходимо делать медленно, полагаясь на свои ощущения. Полный комплекс упражнений поможет составить лечащий врач, основываясь на индивидуальных показателях вашего здоровья.

Для лечения и профилактики допускаются гимнастические упражнения, входящие в специальный комплекс, разработанный врачами и способствующий восстановлению циркуляции крови. Рекомендуются занятия греблей, можно, посещать бассейн. При проблемах с ВЧД доктора не запрещают велоспорт, бадминтон, настольный и большой теннис, стрельбу из лука, фехтование, шахматы. Не запрещены все виды спортивных занятий, не связанные с резкими наклонами, подъемами и ношением тяжестей.

https://obuv-centro.ru/lfk-i-sport/vnutricherepnoe-davlenie.html

https://bezdavleniya.ru/lfk-i-sport/vnutricherepnoe-davlenie-i-sport.html

Не помогут. Только навредишь.

Тренировка сосудов, но не больше.

Зарядка для шеи поможет, причем тут присед?