При остеохондрозе баня помощник или вредитель?

Остеохондроз это защемление нервных окончаний. Баня такое не лечит.

зависит от стадии заболевания и состояния межпозвоночных дисков. А период ремиссии подобные развлечения не противопоказаны. А вот в стадии обострения, ухудшения, протрузии или грыжевого выпячивания любые прогревания категорически противопоказаны. Рекомендуем всегда советоваться с лечащим врачом относительно того, можно ли париться при остеохондрозе в той стадии, которая диагностирована у вас

При сильной боли ненадо парить. Потом подробностей не хватает, чтобы дать ответ точнее

Без разницы. Помощник - мануальный терапевт, на худой конец массаж, ипликатор Кузнецова и мазь сабельника.

при обострении и воспалительном процессе, греть нельзя...
а если в состоянии ремиссии, то даже полезно и рекомендовано...
но без фанатизма, в разумных пределах, не перегревать и после прогрева, не нагружать мышцы спины ( не давать вертикальную нагрузку, особенно со скручиванием и наклоном...).
не нужно после прогрева обливаться холодной водой, или прыгать в ледяной бассейн...
а вот в тёплой воде плавать можно и растягивать мышцы спины, мягкий массаж.

насколько помню - противопаказания у бани - это грибок в открытой форме и любые открытые раны. Все делается с умом. Баня основная задача - расслабить человека. ВСю жизнь на Руси баня и русская печь - лечила. Докторов было мало. Кажется и сейчас они все на боевых постах. Смотрите Мясникова, Бубновского. Забудьте про таблетки - они только уменьшают боль - оттягивая и тем самым утяжеляя проблему.

Помощник, если нет противопоказаний.

Вредитель

Если понимать под остеохондрозом "дегенеративные изменения" межпозвонкового диска и сегментарную нестабильность нижней части позвоночного столба, то баня конечно помошник.
Если под остеохондрозом понимать "дорсопатию "(боль), то лучше этого не делать. При отёках спазмированных мышц нагревания и массажи противопоказаны.