как втянуться в ежедневные занятия гимнастикой?как начать и не бросить через 2 дня?

Путем проб и ошибок подобрать себе оптимальный комплекс занятий. Вы просто занимаетесь тем, что вам неинтересно (тяжело, скучно, долго и т. д. )
советую отличную тренировку Chalene Extreme. Программа, состоящая из трех фаз (1 фаза = 1 месяц) - в каждой по три основных комплекса, плюс две кардиотренировки, упражнения на пресс и немного калланетики.. . скучно не становится, потому что комплексы все время чередуются, инструктор отличный, очень мотивирует к занятиям.
скачать можно на torrents.ru
Сама остановилась именно на этом варианте, потому что все время меняла программы. надоедает однообразие...

Попробуйте получать от этого удовольствие.))

Вот так и начать и не бросить.

хочешь - бросай, всем, кроме тебя, глубоко насрать

нужно приложить волевые усилия и не первые несколько дней, а первые пару месяцев, зато потом не сможешь без этого обходиться. удачи!!!!

стимул нужен! например пообещай себе чего то, чего очень хочется! и не покупай этого себе если за две недели не пропустишь хоть раз занятия! а если все как надо делаешь то побалуй уж себя! (только не еда! ) разлечение какое или обновку!

Мне никакие стимулы не помогали пока я не купила себе красивый костюм, коврик, большой мять, специальный набор для иоги и писатеса (эластичная резинка, подушка подставка под шею, под живот и кирпичь) . Все вышло мне дешево покупала в ашане в спортивном отделе очень довольна хочешь не хочешь когда все красивое и на виду хочется заниматся, через день так точно хочется очень заниматься! даже муж на мече растягиватся начал.

Внушайте себе что это очень полезно.

я уже месяц не слезаю)) ) весна)) ) На самом деле если начнешь делать хотя бы неделю, то потом жалко будет бросать и жалко будет свои усилия))) ) а вобще мышцы привыкают к тренеровкам и "просят" по утрам их потянуть)) ) я уже не могу пойти на работу, не сделав зарядку и вечером обязательно делаю упражнения. Давай тоже. Это полезно!

Исключительно силой воли.

Хочешь результат старайся.

Да уж, тяжелая эта работа!
Самое главное понять для чего это тебе нужно и действительно это так важно для тебя?
Если действительно важно, тогда и легче не бросать!