Если твоя работа или твои лекарства вызывают набор веса, то есть ли смысл заниматься фитнесом?

Некоторые виды работы или лекарств могут вызывать набор веса по разным причинам. Например, бэта-блокаторы могут снижать обмен веществ и сердечный ритм, антигистаминные могут повышать аппетит, контрацептивы могут увеличивать уровень эстрогена, лекарства от диабета 2 типа могут способствовать накоплению жира, антидепрессанты могут влиять на гормоны и настроение, гормоны могут нарушать баланс жидкости и соли.

Однако это не значит, что фитнес бессмысленен для вас. Фитнес может помочь вам сбросить лишний вес, укрепить мышцы, улучшить настроение и здоровье. Вы можете обсудить с вашим врачом возможность изменения дозы или типа лекарства, если оно вызывает нежелательный набор веса. Вы также можете проконсультироваться с диетологом о том, какие продукты лучше исключить из рациона или добавить к нему для поддержания оптимального веса.

Меньше жрать надо, при чем тут работа или лекарства...Любим мы себе оправдания придумывать...

Работа вызывает набор веса!! Это работа мечты многих. Беру!!

Если работа вызывает то ходить до работы пешком и меньше жрать. Но депутаты не хотят ходить и меньше жрать...

Смотри по себе. Изучи спорт и его рамки.

да

От лежания на диване в свободное время слабость только усиливается и фитнес меньше всего требует времени, три четыре раза в неделю по 40-50 мин..с максимальной отдачей.

Всегда есть смысл! Даже если вы теряете 100 грамм в месяц!!! Без спорта будете хуже себя чувствовать. Не ждите быстрых результатов, первые полгода ничего существенного не будет, кроме отличного самочувствия и отличного цвета лица. Это мало? И требовать от себя не нужно, сравнивать себя с проф.спортсменами тожже! Они занимаются регулярно с 4х лет! К 20- ти годам это уже 16 лет спорта! Это никак не ваш месяц- два, ну надо понимать это.

Ну спортом просто полезно занимаьться, необязательно для того, чтобы худеть