Закуски и салаты

Подскажи ваши любимые низкокалорийные салаты. Прям лучшие

Любой салат низкокалорийный если в него масло и майонез нехренячить
Наталья Кузнецова
Наталья Кузнецова
66 403
Лучший ответ
Салатный микс с креветками и горчичной заправкой.
БИ
Без Имени
50 331
Свежие шампиньоны нарезать пластинками, апельсин дольками вырезать из пленок, соль, перец, масло грецкого ореха.
нарезаете все овощи: помидоры 2, сладкий перец 1, лук 1, кинзу 1 пучок, 4 зубчика чеснока (выдавить); солите по вкусу, острый перец по вкусу, мешаете до появления сока. по желанию можно добавить 2 свежих огурца или 1/2 молодого кабачка (без кожи, кубиками).
все.
перемешиваете. дайте постоять полчасика в холоде.
КА
Карина Азеян
80 627
Сейчас пойду делать один простых, не сказала бы что любимый... нашинкую яблоко и морковку, залью греческим йогуртом. Можно корицу сверху. Мало калорий точно. Но я бухну еще и изюм с орешками и мёд ;)
Все салаты без мяса, крабовых палочек и майонеза
Согласна с ответом про то, что если масло и майонез не добавлять, калорийность значительно будет ниже. Сметану тоже не берем. Заменяем йогуртом без сахара или мягким творожком.
Элементарный салат, который все знают. Помидоры, огурцы, лук. Без масла. Можно редиску или дайкон добавить.
Квашеная капуста, но без масла.
Очень вкусный салат. Очень странно, но в нем фрукты сочетаются с остальным. Куриное филе отварное, яйца отварные мелко нарезать. Сыр (обезжиренный) натереть на терке. Яблоки и бананы мелко нарезать. Все смешать.
Есть еще салат из отварных кабачков, баклажанов, лука, печенки. Можно заправить йогуртом без сахара. Вкуснее будет если кабачки и баклажаны будут жареными, но тогда будет очень высокая калорийность.
Я люблю редьку с морковкой на терке, соль и масло подсолнечное можно редьку с огурцом натереть тоже с маслом подсолнечным. очень вкусно получается, быстро, низкокалорийно, а самое главное очень полезно
Гречка с куриной грудкой, заправленная ложкой рыжикового масла.
Свежая капуста с яблоко заправленый маслом растительным