Посоветуйте вкусные полезные несложные в приготовлении салатики для людей с больным желудком ?

Может все же овсянку? С больным желудком такое лучше не кушать пока не прошло обострение

Любые овощи берите и заправляйте маслом оливковым .овощи если магазинные то морковь свёклу в сыром виде нельзя!

пекинская капуста (к ней можно и белокочанной чуть, и айсберга добавлять, всё по желанию).
тыквенный семечки, льняное семя, подсолнечные семечки и кунжут все это в любых сочетаниях (я покупаю очищенными, кунжут кладу не всегда)
чуть соевого соуса. чуть раст масла, помешать, постоять 5 минут (я не солю, соевого хватает)
ем ежедневно с утра
полезно, вкусно.
готовлю ровно 3 минуты!!!

Нет таких салатов, больным жкт нельзя есть грубую пищу.
Этот салат разрешен при гастрите (оливье)
***картофель (2 штуки);
отварное куриное филе (200 граммов);
вареное яйцо (2 штуки);
вареная морковь;
огурец свежий;
небольшое яблоко;
консервированный горошек;
нежирная сметана для заправки.

Вариации цезаря, ток соус замените на смесь нат .йогурта с оливк .маслом, например . Из пасты множество салатов, например, с отваренной на пару брокколи, кургрудкой и сыром .

отварные овощи слоями произвольно, телятина, курица, рыба, яйца. Чем провинился майонез непонятно, сметана гораздо хуже, можно пробить на нежирном молоке и без кислоты - минутное дело... сверху украсить фесталом

Может какую то вариацию винегрета сделать.

Кальмар, морская капуста, отварное яйцо

Винегрет, без горошка и сельди. Капуста приварена. Что проще? Вареная морковь с изюмом.

Раз желудок загублен-только кашки и надо о нем заботиться с детства..

Диетический салат с куриной грудкой будет полезным всем людям, желающим сбросить пару лишних килограмм, и тем, кто просто приверженец правильного питания. Диетический куриный салат практически не содержит холестерина и жиров. Мясо курицы очень питательно, а салаты получаются вкусными и оригинальными.

Содержание [скрыть]
1 Диетические блюда
2 Малокалорийные варианты: топ-5
3 Вкусные и нежирные
4 Использование грейпфрута
5 Похожие статьи

Диетические блюда

Существует много рецептов блюд на основе куриного филе и, естественно, с добавлением прочих продуктов питания. Рецепты салатов для похудения могут быть такими:
1.Легкий салат с куриной грудкой и сыром. Необходимо отварить 0,1 кг птичьего мяса. Затем некрупно порезать 0,2 кг огурцов, 0,15 кг томатов и курицы. Надо измельчить 1 зубок чеснока. Сыр сиртаки нужно нарезать кубиком, а «Российский» измельчить на терке (сыра надо взять по 50 г). Все выкладывается слоями. Первый слой — половина томатов, второй — грудка, третий — остатки томатов и огурцы. Самым верхним будет слой сыра с чесноком, вперемешку с сиртаки.
2.Нежный салат с куриной грудкой и фасолью. Необходимо отварить 0,1 кг куриного филе, остудить и нарезать кубиком. В это же время надо отварить 0,1 кг стручковой фасоли. Далее надо смешать курицу с фасолью в равных пропорциях и заправить сметаной. Красиво на таком блюде смотрится любая свежая зелень.
3.Экзотический салат с куриной грудкой и апельсинами. Надо порезать кубиком отварное яйцо, 0,2 кг куриного филе надо отварить и охладить. Большой апельсин надо хорошенько почистить от всех пленок, порезать каждую дольку напополам. Сюда же можно добавить 1 яблоко, тоже очищенное и порезанное мелкими кубиками. Все можно сбрызнуть лимоном и добавить йогурт с рубленой зеленью. Все хорошо смешать, теперь можно подавать к столу.

Из морской капусты с овощной смесь и яйцами. Например.
Но для точного ответа надо знать, что за болезнь, что при ней можно, а что нельзя. Болезни того же желудка разные бывают

Болезни желудка бывают разные, от серьёзных до умеренных хронических гастритов с повышенной или пониженной кислотностью. И советоваться, относительно еды, Вам следует с компетентным врачом-диетологом. Но если у Вас, всего лишь, умеренный гастрит, сопровождающийся частыми изжогами, можете воспользоваться моим личным рецептом такого достаточно вкусного и легко усвояемого салатика.
Нарезаете мелкой соломкой понемногу следующие компоненты.
1.Тушёные в микроволновке до мягкости свёклу и морковь.
2. Половинку сырого очищенного яблочка.
3. Варёное яйцо.
4. Заготовленные впрок жареный лук и зелень петрушки из морозилки.
5. одну-две ложки консервированной кукурузы. Можно добавить и ложку зелёного горошка.
6. Щепотку мелкой поваренной соли.
Всё это перемешать и заправить густой сметаной. Желательно, не фальсифицированной, а, скажем, белорусской. Но в таком салате и майонез не вызывает каких-либо неприятных последствий.
Есть это надо не торопясь, хорошо пережёвывая, можно, и без хлеба.
Приятного аппетита.

Терка Для моркови по корейски, и нож сантоку.
режете капусту - можно и нашу, можно добавить китайскую..
нашу разбить рукой на листья, потом резать,
морковь, свежие огурцы - на терке,

можно и редьку, как отдельное блюдо, можно с пожаренным луком в кляре.

еще нужно посмотреть - какое масло вам подходит - сливочное, подсолнечное,
или хлопковое?
Лучше посоветоваться с врачом вечером или с желудком утром.

Овощи запечь в духовке и с оливковым маслом
..пекинская капуста нежная+куриное филе отварное+морковь отварная заправить, натуральным йогуртом
..салат из свеклы и чернослива со сметаной...

Мне нравится капусту нашинковать, можно пекинскую - но тогда на 1 раз, а можно обычную, белокочанную. помять, чтобы выпустила сок, чуть присолить, добавить чуть-чуть сахарку, нарезать много зелени - укроп, петрушка, можно огурчик - хоть свежий, хоть соленый. а дальше два варианта - 1 - сбрызнуть слегка уксусом, и полить растительным маслом. 2 - просто заправить сметаной. А что с желудком? если уместно - дам хороший совет.

С больным желудком едят протёртые варёные и тушёные овощи. Но не салатики.

Можете здесь посмотреть http://restorator.name/retsepty/salaty.html

Кальмар, морская капуста, отварное яйцо

Людям с больным желудком нельзя есть сырые овощи, у меня тоже болел желудок, я страдаю гастритами, можете мне поверить на слово.

Очень хороший вопрос! И очень актуальный! У меня нет ярко выраженной болезни желудка, но периодически возникает какая-то ерунда на почве стресса. Ну, кто-то нервы поднял, что-то не ладится, избыток сдобных печенек на ночь с чайком и т. д... Вот я и начинаю задумываться, а правильно ли я питаюсь? Одним кефирчиком тут не обойтись. Хочется вкусненького, да еще такого, чтобы искринка в глазах не пропала, чтобы энергия была на весь. Лично меня выручают салатики в формочках, такие, которые нужно протирать или сильно измельчать. После основной части все ингредиенты выкладываются в форму для торта или большую миску. Потом миска переворачивается на большую плоскую тарелку и украшается листиками салата, фруктинками или дольками помидора. А еще можно всякие ножки/ушки выложить, чтобы получилась, например, черепаха :) http://gcook.ru/salaty/recept-salata-cherepaxa.html В общем, дерзайте и удачи вам! Проблемы с желудком - не повод отказываться от вкуснятины!