Первые блюда

Я родила ребенка и сильно похудела. Как и что нужно делать чтобы вновь поправиться? Что нужно кушать больше всего?

Введи в рацион кисломолочные продукты: творог, сметану, кефир - желательно, конечно, натуральные, т. е. без всяких там "ароматизаторов, идентичных натуральном" ;))) А также, побалуй себя деликатесными французскими сырами - если раньше не любила этот гастрономический изыск, то сейчас самое время начать развивать вкус! ;) Уверяю - тебе понравится! ;))) Начни с камамбера и грюйера, к примеру.. . ;)))
Наталья Копкова
Наталья Копкова
1 323
Лучший ответ
кушай побольше пирожных!!!! и горячий чай с молоком и с сахаром!!!! конфет побольше, жаренного и тд
Чай с молоком пей... и ребеночку лучше и тебе. Побольше мясного и молочного... сметанки... молочка жирного. Ну а так все кушай... и никого не слушай))))
[]
[Victoria ]
20 301
Манную кашку
Счастливая.. многие наоборот полнеют. можно есть все, с оглядкой на ребенка. то есть, что бы у него аллергии не было.. Обычно женщины поправляются когда перестают кормить ребенка.
реально помогло моей подруге-орехи с мёдом. просто орехи любые заправить навкус мёдом и кушать.
Karinova Indira***
Karinova Indira***
3 267
Еда должна быть не вредна, в первую очередь, для ребёнка, ведь с Вашим молоком в его организм попадает и то, что для такого маленького совсем не полезно.
Исходя из этого давайте вспоминать, что и полезно, и калорийно: творог со взбитыми сливками, отварная морская рыба под польским соусом (напоминаю про польский соус: растопленное сливочное масло, заправленное измельчённым куриным яйцом, сваренным вкрутую) , куртофельное пюре домашнего приготовления, заправленное сливочками, а к нему - паровые тефтели, потому что кормящей маме жареное нельзя.
Удачи Вам, красоты и здоровья Вам и малышу.
когда перестанеш кормить тогда и поправишся а пока ничево не получится.
IG
Irina Gmizina
157
Просто ты больше напрягаешься (ходишь с ребёнком) , а так ешь всё как раньше, пей больше кефира. А вообще через год придёшь в форму полюбому

Похожие вопросы