Первые блюда
Сколько варить красную замоченную на ночь фасоль, и сливать ли воду в которой варилась? я варю суп
Красную фасоль, которая была предварительно замочена варить нужно 50 мин. - 1 час.
слить воду, варить суп в новой воде часа 1,5. От фасоли очень зависит, пробуйте. Солить- только в конце
Замачивают, что бы УДАЛИТЬ
Фасоль является одним из продуктов, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике, вред хоть не существенный, но есть. Вообще все бобовые вызывают метеоризм. Это связано с тем, что организм человека не переваривает определенные полисахариды и когда они достигают нижних отделов кишечника, то бактерии начинают ими питаться ― вот поэтому-то и образуется много газов.
*** предварительно замачивая, чтобы деактивировать антинутриенты -нужны Фасоли, чтобы защитить себя от поедания животными, от бактерий и грибков.
Эти вещества начинают натурально разлагаться при попадании в почву и прорастании, когда среда, в которую они попадают, становится теплой, влажной и кислотной по своему pH.
Вымачивание иммитирует среду прорастания, нетрализуя антинутриенты, активируя специальные энзимы и увеличивает доступность витаминов и минералов содержащихся в фасоли. Если Вы не вымачиваете Фасоль перед ее приготовлением, Вы теряете до 80% всех полезных веществ в ней содержащихся.
Замачивание, также, активирует специальный фермент — Фитазу, которая помогает нам переваривать Фасоль полноценно.
Фасоль является одним из продуктов, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике, вред хоть не существенный, но есть. Вообще все бобовые вызывают метеоризм. Это связано с тем, что организм человека не переваривает определенные полисахариды и когда они достигают нижних отделов кишечника, то бактерии начинают ими питаться ― вот поэтому-то и образуется много газов.
*** предварительно замачивая, чтобы деактивировать антинутриенты -нужны Фасоли, чтобы защитить себя от поедания животными, от бактерий и грибков.
Эти вещества начинают натурально разлагаться при попадании в почву и прорастании, когда среда, в которую они попадают, становится теплой, влажной и кислотной по своему pH.
Вымачивание иммитирует среду прорастания, нетрализуя антинутриенты, активируя специальные энзимы и увеличивает доступность витаминов и минералов содержащихся в фасоли. Если Вы не вымачиваете Фасоль перед ее приготовлением, Вы теряете до 80% всех полезных веществ в ней содержащихся.
Замачивание, также, активирует специальный фермент — Фитазу, которая помогает нам переваривать Фасоль полноценно.
Лучше всего сварить фасоль впрок, так делаю, затем в морозилку и когда варю борщ или фасолевый суп, то просто вместе с картошкой опуская кусок замороженной фасоли и тогда фасоль сварится до полной готовности и быстрее приготовится ...Так удобно!
необязательно, если перед замачиванием хорошо промыли
У меня фасоль очень долго варится. Часа четыре.
Наталья Красилова
Сейчас в продаже есть фасоль так скажем быстрого приготовления. 1 - 1,5 часа не больше. А некоторые и замачивать уже не надо - так прям на пачке и написано, промыть и варить.
Похожие вопросы
- разрезала мясо на кусочки, варится на медленном огне, хочу сварить суп, нужно ли сливать воду в которой варится мясо
- сколько варить красную рыбу(осетрина) для бешбармака???
- Нужно ли солить воду, в которой варится не очищенная свекла для борща?
- В какой момент нужно добавить соду в воду, в которой варится горох, что бы он полностью растворился?
- Варю гороховый суп. Сколько должен варится горох, прежде чем бросить туда картошку? И сколько варить с картошкой?
- Подскажите рецепт сырного супа. Который варится без риса, без фасоли и грибов
- Вы сливаете ПЕРВУЮ воду когда варите какое-нибудь мясо на суп?
- Сегодня в пельменной заказал порцию пельменей, так эти неучи подали мне пельмени в воде в которой они варились....
- Варю суп с говядиной, варится уже 2 часа и все равно жесткое, чтож с мясом предпринять? До утра дежурить?
- Научите варить суп. Когда варю суп всегда прокисает.