Первые блюда

Сколько варить красную замоченную на ночь фасоль, и сливать ли воду в которой варилась? я варю суп

Красную фасоль, которая была предварительно замочена варить нужно 50 мин. - 1 час.
Гульзат Хасенова
Гульзат Хасенова
33 804
Лучший ответ
слить воду, варить суп в новой воде часа 1,5. От фасоли очень зависит, пробуйте. Солить- только в конце
Замачивают, что бы УДАЛИТЬ
Фасоль является одним из продуктов, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике, вред хоть не существенный, но есть. Вообще все бобовые вызывают метеоризм. Это связано с тем, что организм человека не переваривает определенные полисахариды и когда они достигают нижних отделов кишечника, то бактерии начинают ими питаться ― вот поэтому-то и образуется много газов.
*** предварительно замачивая, чтобы деактивировать антинутриенты -нужны Фасоли, чтобы защитить себя от поедания животными, от бактерий и грибков.
Эти вещества начинают натурально разлагаться при попадании в почву и прорастании, когда среда, в которую они попадают, становится теплой, влажной и кислотной по своему pH.

Вымачивание иммитирует среду прорастания, нетрализуя антинутриенты, активируя специальные энзимы и увеличивает доступность витаминов и минералов содержащихся в фасоли. Если Вы не вымачиваете Фасоль перед ее приготовлением, Вы теряете до 80% всех полезных веществ в ней содержащихся.

Замачивание, также, активирует специальный фермент — Фитазу, которая помогает нам переваривать Фасоль полноценно.
Анна Лысенкова
Анна Лысенкова
22 695
Лучше всего сварить фасоль впрок, так делаю, затем в морозилку и когда варю борщ или фасолевый суп, то просто вместе с картошкой опуская кусок замороженной фасоли и тогда фасоль сварится до полной готовности и быстрее приготовится ...Так удобно!
AB
Aya Brea
11 091
необязательно, если перед замачиванием хорошо промыли
У меня фасоль очень долго варится. Часа четыре.
Gauhar Akhmetova
Gauhar Akhmetova
1 715
Наталья Красилова Сейчас в продаже есть фасоль так скажем быстрого приготовления. 1 - 1,5 часа не больше. А некоторые и замачивать уже не надо - так прям на пачке и написано, промыть и варить.

Похожие вопросы