За сколько реально пробежать 3км?

сразу наверное не получится, ну а после тренировок-за 20-25 минут

Минут 6-7.

Для молодого, не тренированного в беге, не перекормленного, не курящего и не пьющего, нормально питающегося, живущего в нормальной экологической обстановкере (я имею в виду не у ворот металлургического комбината) реально пробежать 3 км за 12.00 - 12.30.

это типа 7,5 кругов по 400м.... ну я за 11.30 пробегаю обычно, ну иногда за 12.00 бывает

В школе бегали за 12-13 минут, это норм для обычного человека

12-14 минут нормально бегать, 20 минут это вообще даже в зачёт не идёт, на 6 минут медленнее положенного, это тебе надо на каждом круге бежать быстрее на 2 минуты

Скажу так - если ты за 12,00 пробежишь эту дистанцию - считай свою физ подготовку выше средней!

минут 15-20

я, конечно, не довольно спортивный человек, но пробегала 4 км за 15 мин

если по максимуму бежать около 6-ти минут, может и 5

dlya 3 km. 11 min. eto normal'niy rezul'tat

4 июня пробежал на марафоне в переславле-залесском 3 км за 12:12, даже без разминки, до этого лет 13 не бегал.

Оглянешься вокруг... В том же зале на дорожке. Быстрее 20 минут редко бегают. Посмотришь на нестарых людей просто в метро. Да фиг они и за 30 минут добегут. Но интернете все красаффчики - "11-12 минут да легко". Мне 43 . На мой взгляд. В моем возрасте сходу и за 20 мало кто пробежит. Что бы выбегать из 15 минут надо блин стабильно заниматься... Чтобы выбегать из 12 надо пахать. Я из 12 даже цель такую боюсь ставить. За пол часа пробежал сегодня 6 км на дорожке. Чем и доволен.

minut sa 10

Мировой рекорд мужчины 7.20 женщины 8.06. Тут одни рекордсмены прям собрались.

тут одни мастера спорта международного класса

Ну у нас в школе девочкам 3 звена минут 13-14

заврались совсем....

человек на фсб поход идет либо спец службы

смотря каким бегом. а так за минут 20