Как заставить себя заняться спортом, особенно утром, когда постель такая теплая, а подушка такая мягкая...:) что сделать?

Здесь можно применять различные психологические приемы и уловки.

1.Пообещать себе. Крайне не действенно.
2.Пообещать бумаге. В смысле написать о том, что ты хочешь сделать. В сто крат сильнее первого.
3.Пообещать обществу. Можешь призвать на помощь очень важного для тебя человека (маму допустим) и пообещать ей, что ты будешь делать то и то. Даже сильнее чем 2.

Но и в конечном счете все зависит только от тебя, могу сказать развивай силу воли.

P.S.Занятия спортом должны всегда приносить радость, после каждой тренировки можешь себя как либо поощрять, допустим зайти в магазин и купить то, что ты очень любишь, пироженное либо мороженное, хоть морковку, для тебя это станет дополнительным стимулом, и вскоре привычка заниматься спортом станет у тебя потребностью.

Что делать?... спать на полу и без подушки)

занимайся вечером!! !

Не мучить непроснувшийся организм и заниматься вечером!

Нужно заняться спортом вечером когда пастель еще холодная

Подумай, что будет с твоей фигурой, когда ты будешь заниматься спортом и когда нет, сравни. Кстати, говорят, утром бегать вредно!

Мягкая и холодная попа бррррр.... как-то так.... упругая-то куда приятней)))

Лерочка, иди спать, а то завтра опять не сможешь з"аняться спортом, особенно утром, когда постель такая теплая, а подушка такая мягкая...: "

Как проснулась включи музыку. Не тихонько а погромче. Минут 15 и проснешся. Захочется встать...

На холодном камне

popravit'sya kilo na 10, togda ti deystvitel'no poyme6, 4to nado begat' po utram 8)))

Удар ладонью по щеке и скажи что утренния пробежка полезна и беги. Вот и всё.

Нужно убедить себя, что если ты этого не будешь делать, то пора попращаться с красивой фигурой... мышцы слабеют... и года через два совсем будешь слабая и беззащитная)) ) Нужен стимул. Просто каждый раз когда ты спрашиваешь, для чего тебе это надо, мысленно прокрути в голове все ответы... Голова сама оторвется от подушки)))

Если ты хочешь заниматься спортом значит тебя что- то не устраивает. Когда просыпаешся подумай о том как красиво будет выглядить твоё тело. И попробуй подняться из такоймягкой и тёплой постели:)