Сколько времени нужно проводить в спортзале(качалке)?

1.5-2 какраз то что надо

Смотря для чего? Для здоровья рекомендуют минимум 45 минут интенсивной тренировки. Это чтоб жить нормально. А если спортивные цели и результат преследуеццо, то нужно больше, 1.5 часа нормально. Главное не шланговать. Времени надо столько чтоб выполнить необходимые или запланированные подходы. В принципе можно прийти в зал, разогрется, сделать несколько подходов тяги штанги, и все, тренировка закончена, типа по плану. Что можно делать 2 или более часов???? Не понятно?
На счет добавок и "стоять не будет" полная лажа! Стоять будет как обычно, а вот детей может не быть, правда не от дабавок, добавки не причем. Стоячка зависит от состояния здоровья, чел занимающийся в спортзале чувствует себя намного лучше чем простые люди, и стоит у него мазовее. У качков или тех кто железо тягает другая проблема между ног, называется ВАРИЦИАЛЕ или както так. У качков она более опасна изза нагрузок. Лечиццо оч легко, главное не запустить. Суть в том что пи нагрузках одно яйцо становится тверже и типа больше, обычно левое, изза анатомических особенностей. Реже оба или правое. Связано с давлением крови и сосудами. Болезнь никак себя не проявляет, ничего не болит не мешает, с ней можно прожить всю жизнь. Она влияет на вероятность зачатия детей, и при запущении приводит к дисфункции яичка. Это основная проблема в этом плане тех кто железо таскает. Хотя у простых людей болезнь эта тоже не редкость, просто у качков она быстрее развивается. Исчо ее с детского возраста выявляют. Лечиццо аперацией, за 5-10 минут. Гдето даже видео есть.

по 2 часа 3 раза в неделю

Столько сколько организм требует.... я начинал в 8 классе мне хватало 40 минут и все.... даже руки не поднимаются... .
со временем организм привыкает к срессовым нагрузкам ...это как пагубная привычка.... чем больше тем больше хочется.... доходило до того что я мог упорно работать на одной группой мышц только около часа... а... профи ходят несколько раз в день и почти каждый день... в зал

1.5 часа это норма. Не перетренировывайся.

максимум 2 часа.

...Если качаться чисто для себя... для фигуры )))...Хватит 1-1,5 в день, 3 раза в неделю...)))

Минимум 2 часа в день нужно для силовых упражнений.

В день по 2-2.5 часа, естественно с выходными, иногда нужно давать отдохнуть организму, и я бы не рекомендовал ХАВАТЬ всякие ХИМИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ, ИБО СТОЯТЬ НЕ БУДЕТ!!!