Отжимания. Тренировки. Через какое время после начала тренировок начнет расти мышца?

Мышцы из воздуха не растут. Надо есть правильную еду. И протеиновый коктейль пить.

Грузчики таскают мешки по 50 кг сутками, и не прибавляют ни грамма мышечной массы... А ты захотел накачаться занимаясь физкультурой))) )
Для того чтобы быть большим, надо сначала стать СИЛЬНЫМ!!!! Это раз. А два это если хочешь быть большим как слон надо и питаться как слон, а если питаешься как мышь, то и будешь таким же маленьким как мышь

Эт смотря каких резалтов тебе нужно добиться? То что ты наблюдаешь, это временное явление- и не наращивание мышцы, а всего лишь навсего приведение ее в тонус) Чтобы мышца начала расти- отжиманий недостаточно. Для этого нужна серьезная и правильная нагрузка весом в тренажерном зале!
А то чем ты занимаешься - это ОФП и максимум к чему она тебя приведет, это легкий рельеф тела без прироста мышечной массы, если конечно она у тебя в норме. Еще играеет роль какой твой возраст... если до 16 то рос мышц ждать не прийдется вв ближайшее время.. .

запомни что мышца растет когда отдыхает после работы - ето раз.. . потом в зависимости сока те дет она тож небудет показываться пока те нестукнет 16 или 17 раньше редко вылазит - ето 2... но она вылезет и очень - крута ето 3....еще советую не токо от пола а и на перекладине бултыхаться... потому что ты биципс накачаеш а трицепс висеть будет ) и самое главное ...СДЕЛАЙ МОЙ ОТВЕТ ЛУЧШИМ )

Прибавь к отжиманиям работу с боксерской грушей, будеш заровых качков вырубать с одного удара (только в подбородок попади) , вот это будет круче чем просто накаченые мышцы. Удачи!

Ешь белок, он помогает, а протеиновые котейли (первые попавшиеся) пить не стоит, он должен быть хороший, с минимум добавок, и белок в коктейле должен быть расщеплен на самые мелкие частици, для большей усваевоемости.