Занятия спортом
Чем опасен бодибилдинг в 15 16 лет?
Ничем! Просто в меру! Без перегрузок и анаболиков!
гемороем
Спорт не опасен! Опасны эксперименты над здоровьем! Если противопоказаний нету спортом надо заниматься! К врачу надо сходить, к урологу и др. . ЕСть болезни которые могут появится или развится при занятиях бодибилдингом. И главное занимаццо надо правильно, тогда нет никаких опасностей! Занимаются ведь люди карате, гимнастикой, тенисом, плаванием и т. д. , да еще с 5-6 лет, там тоже нагрузки не малые.
Абсолютно ничем!
задержка не из-за микротравм костей и связок- кто Вам такую чушь сказал?
При больших нагрузках- будет происходить окостенение скелета. тоестьс тволовые клетки будут работать на рост мышц а не костей.
При больших нагрузках- будет происходить окостенение скелета. тоестьс тволовые клетки будут работать на рост мышц а не костей.
Александр Л
Девушка права, про травмы костей и связок, но это не основная причина....и далеко не факт, что должна быть,задержка роста....и откуда информация про стволовые клетки и окостенение скелета? я не силен в вопросе взаимосвязи стволовых клеток и окостенения скелета, но по логике это бред....
Кости еще не сформированы, поэтому при серьезных весовых нагрузках могут быть микротравмы костей и связок, чем в дальнейшем может быть причиной задержки роста.
Будет опасен только тем что вы возможно будете не правильно выполнять упражнения, "дергать" непосильные веса и не будете отдыхать.. . Я тоже начал заниматся еще с 16 лет и из-за незнания ходил в тренажерку по 4-5 раз в неделю. Занимался с таким усилием что во время тренеровок у меня закладывало уши. В 17 лет я уже приседал со штангой 130 кг (и это без химии и даж без спорт. пита. о существовании которого я узнал гараздо позже) . Результаты не заставили себя долго ждать.. . Мои коленные суставы хрустели так как у моего 70-ти летнего деда.. . Появились острые боли.. . Это заставило меня изучить уйму литературы о методике занятий и вцелом о бодибилдинге.. . Конечно я уже не издеваюсь над своим организмом так как ранее, но излечиться до конца не получается.. .
Я бы вам посоветовал почитать для начала литературу, попросить тренера чтобы составил вам программу и научил вас правильно выполнять упражнения.. . И только после всего этого вам можно будет заниматься бодибилдингом с минимальным вредом своему здоровью.
А вообще.. . Мой тебе совет - поищи другой вид спорта. Займись дзюдо или самбо.. . Бодибилдинг - это химический вид спорта.... Рано или поздно все подсаживаются на химию, а молодым парням которые желают побыстрее накачаться к пляжному сезону это кажется чут ли не единственным наиболее правильным выбором :(( Так что мой тебе совет - выбери другой вид спорта.
Удачи!!!
Я бы вам посоветовал почитать для начала литературу, попросить тренера чтобы составил вам программу и научил вас правильно выполнять упражнения.. . И только после всего этого вам можно будет заниматься бодибилдингом с минимальным вредом своему здоровью.
А вообще.. . Мой тебе совет - поищи другой вид спорта. Займись дзюдо или самбо.. . Бодибилдинг - это химический вид спорта.... Рано или поздно все подсаживаются на химию, а молодым парням которые желают побыстрее накачаться к пляжному сезону это кажется чут ли не единственным наиболее правильным выбором :(( Так что мой тебе совет - выбери другой вид спорта.
Удачи!!!
Бибигуль Толегенова
Дя Дя Дя. Я 4 года занимаюсь... Ниче не болит мускулатура растёт.
Кости еще не сформированы, поэтому при серьезных весовых нагрузках могут быть микротравмы костей и связок, чем в дальнейшем может быть причиной задержки роста. НА ВСЕ 100% ПРАВИЛЬНО !
ничем
Похожие вопросы
- вредно ли заниматься бодибилдингом в 15- 16 лет. . некоторые говорят для сердце очень вредно, правда ли это?
- Можно ли приминять АС в возрасте 15-16 лет (обязательно прочтите описание)
- Как изменится здоровье если на две недели при занятие спортом (употреблять протеины )15-16 лет Есть ли противопоказания и
- Можно ли принимать протеин и какой посоветуете подростку 15-16 лет, знаю что для здоровья плохо, моролфаги вообще идите на
- Тормозит ли бодибилдинг рост в высоту в 16 лет?
- влияет ли бодибилдинг на рост ? мне 16 лет, в последнее время перестал расти - рост 170см.
- вредно ли заниматься бодибилдингом начиная с 16-17 лет, и вреден ли протеин и прочие аминокислоты?
- Занятия бодибилдингом в 16 лет
- Люди мне 15 в сентябре будет 16 лет. Вот сейчас лето, а я понял что мне своим прессом не похвастаться. Как накачать?
- МНЕ 15 ЛЕТ РОСТ 175 ХОЧУ ВЫРАСТИ ДО 185 В 16 ЛЕТ. ПОЛУЧИТСЯ ИЛИ НЕТ. ВСЕ РОВЕСТНИКИ 180 СМ