получил растяжение связки на ноге, какой разогревающей мазью воспользоваться и как изечить травму(жду ваших советов)

Обычно спортсмены растяжения Никофлексом мажут. Я бы делал компресс из 3-х мазей и накладывал бы в таком порядке: вольтарен, индовазин, а затем никофлекс. После этого на это место одел бы какой-нибудь суппорт или бинт намотал. Как правило, лечит врач, а не посетители интернет-сайта. Что сказал про растяжение врач?

попробуйте спортивный бальзам Бенгей

"Фастум гель".

Название мази Таежный (согревающий) .
Состав: живица кедра, прополис, мумиё, воск пчелиный, масла: кедровое, облепиховое; медвежий жир, экстракт пихты сибирской; биологически активные вещества: биофлавоноиды, борнилацетат, альфа-пинен, ненасыщенные жирные кислоты, каротиноиды (провитамин А) , витамин Е, минерал органические компоненты. Крем-бальзам обладает выраженным болеутоляющим, согревающим, бронхолитическим и антисептическим действием. Улучшает кровообращение и обменные процессы.
Действие: после нанесения крема на кожу, благодаря наличию в его составе живицы стимулируется капиллярный кровоток, увеличивается прилив артериальной крови и повышается температура кожи. Одновременно, имеющийся в составе крема воск и медвежий жир предотвращают активную потеряю тепла через кожу, создавая так называемый «парниковый эффект» , чем и обеспечивается предупреждение переохлаждения открытых участков тела, главным образом лица.
Показания к применению:
• рекомендуется при радикулитах, болях в суставах,
• при простудных явлениях и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей,
• при длительном действии низких температур в качестве согревающего средства, а так же для массажа.
Способ применения:
• при простуде и лёгочных заболеваниях натереть грудную клетку (исключая область сердца) и стопы;
• при суставных болях нанести крем на беспокоящий участок и втирать легкими массажными движениями, можно сделать компрессы на 2-3 часа;
• для защиты от переохлаждения натереть стопы и руки.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов крема. Побочных реакций, в том числе аллергических, как правило, не бывает.