1.Сестрёнка. . По-любому тебе нужно делать какие-то упражнения! Но качать прес, как все "умники" тебе пишут - девушке НЕЛЬЗЯ. . У тебя будут кубики на животе, оно тебе надо? ? :) Лучше же просто красивый плоский живот, правильно? ..
..
2.Посмотри на тех, кто тебе подсказывает! Посмотри на их прес. А то говорят все много, а сами сидет и семки щелкают, жрут жареную картошку на диване, а те более сидят здесь, в интернете! У меня фотка моя, посмотри на мой прес, полистай мои фотки на страничке. . Хочешь сбросить? - слушай меня
...
3.Берешь свою мазь для разогрева, натираешь ею себе область грудного преса. Одеваешь на себя ТЕРМО БИЛЬЕ. . Если его нет, то одевай пару свитерков, можно еще куртку. . Бери в руки скакалку и по 10 минут, в обычном темпе наяривай ) Раза 3 надо так по 10 минут. . И будет тебе не только прес (просто АКЦЕНТ на нем сделан) и все остальные чати тела ЕСЛИ ты внимательно станешь у зеркала и посмотришь как все напрягается когда на скакалочке прыгаешь!
..
Удачи
Занятия спортом
Можно ли избавиться от подкожного жира на животе с помощью разогревающей мази?
Можно, если к этому прибавить диету и упражнения для пресса
нет конечно... только диета нужна
нет, а вот если вы встанете из -за компа и ритмично покачаете пресс, то так будет более эффективно
Конечно, результат гарантирован, если ты его будешь употреблять вместо завтрака обеда и ужина
нет
Качайте пресс)) )
10 раз по 3 подхода - хотя бы через день и через 10 дней Вы уже заметите изменения =)
Главное не забрасывать, а продолжать не смотря на лень (по себе знаю) =)
Спорт - это здоровье и красота
10 раз по 3 подхода - хотя бы через день и через 10 дней Вы уже заметите изменения =)
Главное не забрасывать, а продолжать не смотря на лень (по себе знаю) =)
Спорт - это здоровье и красота
Сомневаюсь! Движение-жизнь!
Помогает, проверено! Диета не нужна, надо просто убрать жиры и сложные углеводы, сладкое.
Похожие вопросы
- Подскажите ,как можно избавиться от подкожного жира на животе.Его не очень много,но есть.
- что нужно сначала избавиться от подкожного жира (на животе и боках), а потом набирать мышечную массу ? или наоборот?
- Как убрать подкожный жир с живота?
- Поможет ли езда на велосипеде избавиться от подкожного жира?
- быстро похудеть и сжечь подкожный жир внизу живота,диета
- Как сжечь подкожный жир на животе и по бокам?
- как уменьшить подкожный жир? на животе, прес накачан, но хочется зделать его идеально и на руках тож =)
- как снизить процент подкожного жира? на животе
- Как сбросить жир с живота ? С помощью каких упражнений?и желательно напишите за какой срок(следуя вашим же советам)!!!
- Можно ли согнать жир с живота при помощи упражнений на прес