Занятия спортом
Мне 17 лет мой вес 55 кг при росте 171 см не могу добавить вес принимал Витрум 2 месяца никаких результатов
Скажите какие витамины я должен принимать какой витамин эффективный
Если Вы себя чувствуете нормально при этом весе, то не стоит ни чего делать. Женитесь и животик обязательно появится (это можно принять, как витамин). А еще отвар шиповника, он возбуждает аппетит.
а "витрум2" и набор веса как то связанны? !
просто кушать надо пищу по каллорийние!
просто кушать надо пищу по каллорийние!
Кушай нормально, через каждые 3 часа, раз 5 в день, при чём нормальную еду (мясное, молочное, каши, овощи) . И за полгода доберёшь кг 7-8-10(от организма зависит) , я думаю. Можешь ещё есть всякую жирную пищу, типа как в Макдональдсах и Форнетти, но это "нездоровый" вес, надеюсь, сам понимаешь.
"Витрум" - никогда не поможет в наборе веса. Усиленное питание, крепкий сон, отдых+спортзал. А набор веса идет от группы анаболических препаратов. Грызешь по таблеточке после еды и каждый день на весы. Сам удивишься - приросту, а где вес, там и сила!
Алибек Калимолда
10 327
нужно было еще день попринимать.. . ты рано бросил
Ешь пищё, которая содержит много каллорий! А витамины есть не надо. Если хочешь набрать мышечную массу, так ты кушай и качайся и всего побольше!
Надежда Какенова
2 287
Ешь больше углеводосодержащей пищи и тренируйся грамотно
Есть один секретный способ набрать вес. Ты только не пугайся, но придется кушать! Это реально работает....
Оксана Тимофеева
1 747
Нажрись В МАКДОНАЛЬДСЕ!!!!
Наташка Малахова
598
Я так понял, ты хочешь поднабрать вес, а точнее, набрать мышечную массу, тебе нужно заняться качалкой!
Если ты есть Вконтакте, зайди в мою группу, там и найдешь ответ!
www. vkontakte. ru/club 11508552 (Убери пробелы)
Если ты есть Вконтакте, зайди в мою группу, там и найдешь ответ!
www. vkontakte. ru/club 11508552 (Убери пробелы)
Наталья Сорокина
118
Похожие вопросы
- Как сбросить вес по всему телу??? Мне 15 лет и вешу 112 кг при росте 187 см. И хочу сбросить вес, что мне делать???
- Здравствуйте,мне 17 лет мой вес 60 кг рост 176,хочу набрать мышечную массу записался в качалку хожу уже 2 месяца,пока
- Как подкачаться в 17 лет при весе 45 кг?
- Как начать бегать? При весе 88 кг и росте 180 см? 16 лет, и можно ли бегать по утрам в 5-6 часов?
- мне 12 лет я полноват 68 кг при росте 164 см как похудеть хотябы до 60 кг
- сколько калорий нужно сжигать девушке в день на беговой дорожке с весом 64 кг при росте 160 см.
- Стоит ли в 20 лет,при весе 63 кг и росте 170 принять данабол ???
- Подскажите как правильно качаться в домашних условиях, мой вес 65 кг при росте 180 сантиметров.
- Скажите нормальная ли это тренировка? Мне 15 лет, рост 177,вес 55 кг. Занимаюсь 4 месяца.
- Можно ли этой девушке накачать пресс? Фото внутри. Или нужно сначала ещё похудеть, а потом качать? Вес 55 кг, рост 1,69