Как нужно правильно отжиматься?с чего начать....я вообще не могу=(за полгода можно научиться отжиматься более 50 раз??

если задаться целью и не здавать, то всему ты научишься!!!! Многоие люди вообще были инвалидами, занимались потихонечку и становились известными людьми!!!! Терпение и труд всё перетруд!!! поэтому старайся и не здавайся))) удачи)

Поделай упражнения для рук, плеч и грудных с легкими гантелями. Также делай приседания и бегай (катайся на лыжах).

Артурчик Чернов, я вот отжимаюсь от пола 2по 60 за четыре минуты, через минуту отдыха! Думаю (уверен) конечно что ты не отожмешься и половины. Ты прикалывал меня о моей тощей фигуре, так вот ты большой пузырь горячего, безпонтового воздуха! А советы твои-полны какашек!
Аргументирую, при мышечной массе госп. Чернова в его дутой мышце скопиться изрядное количество г@вна, а именно молочной кислоты и мочевины! Артурчик, я ведь спринтер, а это не тупой кач в вонючей качалке!

Во-первых - смени ник !!!С таким ником - научиться - сложно.
Во-вторых - отжимайся от стола - максимальное число повторов (до 100 раз) .
Затем от стула - так же и т. д.

Нужно через день пытаться отжаться сколько сможешь Причем раз отжался сколько смог, 3 минуты отдых и снова отжался, так 3- 5 подходов . Через день, для того что бы мышцы отдыхали. Так как им нужно время на восстановление.
Для начала можно отжиматься стоя на коленях. Потом попробовать в упоре лежа.

Поверь мне можно гораздо раньше и 150 раз

если отжиматься, чтобы локти были вдоль туловища, то больше работает трицепс. Если локти в разные стороны, то грудь и плечи. Правильно и так и так. попробуй сначала от скамейки или с колен

на кулаках правильнее всего

можно и гораздо больше. сначала позанимайся гантелями, и делай отжимания каждый день, сколько сможешь, даже 2 раза, но правильно и то хорошо, а постепенно так будешь делать больше.

Отжимайся на кулаках с доп весом сколько сможешпо 10-12 подходов в день и на кулаках.

если вообще не получается то сначала от скамейки попробуй... или просто в упоре на кулаках (ну или на ладошках) стой сколько можешь...

Конечно можно. Начинай со статики в упоре на руках. Главное стой ровно и начинай с одно раза, 10-15 подходов в день и все получиться. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.