18 лет, вес 50 кг, рост 167, могу я поднимать гантели, в каждой руке по 8 кг ?? это никак здоровье не осложнит???

я думаю что нет, только не надрывайтесь

можешь. Не осложнит, если не переборщить.

Не осложнит. Можно и побольше!!!!

Тебя ветром не уносит? Ты бы для начала жрал нормально, а по поводу гантель, если дома занимаешься - лучше разборные купи, ведь со временем надо будет вес повышать, а у тебя получится только количество повторений увеличивать. По поводу роста - нафига тебе больше рост, если у тебя и к этому недобор веса килограмм 15?

у тебя рост весу несоответствует. а гантели поднимать можно если сил хватает, но делай всё в меру, т. к. именно от этого зависит прогресс. и не делай упражнения каждый день.

Займись упражнениями на турнике для роста ( без обид) .
Гантели оставь на потом.

Вес еще нагонится ))) А так нужно брать вес в силу своих возможностей.... И можешь прогрессировать с весом ...Просто не забывай разминаться перед занятиями и со здоровьем все будет ок))... =)

Вполне нормальный вес, зачем лишние кг, гантели не штанга можно поднимать такой вес.

я 16 кг гирю в одной поднимаю. Рост 180 вес 60,а бицепс меньше 30 см. Отжимайся, подтягивайся и главное СТАТИКА вся сила в ней. Не бойся главное не боятся и быть упорным

быстрей начнешь, быстрей окрепнешь, главное не заморачивайся результатом сразу, сам прийдет и не нагружай позвоночник, если нагружаешь обязательно виси потом на турнике, чтобы расслабить мышцы спины и межпозвоночные хрящи

мой сын 2-кратный чемпион мира по пауэрлифтингу (силовое троеборие со штангой) ему тоже 18 лет и весит он 52 кг. от груди жмет штангу 115 кг, садится 140, а встает 210. так что не надо бояться, только это нужно делать грамотно, чтобы не получить травму!

Мой рост 164см, вес 49кг, мне 13 лет, я поднимаю по 10кг, но не в обеих!

Бедняжка! Это будет чрезмерная нагрузка! Поднимай по 2 кг..

мда) ) я не чо не буду советовать) ) ...ешь стероиды, мой племянник он в 6-м классе весит больше)

Можно, Даже нужно т. к. твой вес и рост не соответствуют стандортам, Больше ешь и поднимай тяжести для сравнения мне 14 лет 2 года назат я весил слишком много и сейчас одной рукой поднимаю 16 кг.

как по мне соотношение роста и веса вполне приличны и даже нормальны, и подымать гантели. если здоровье позволяет, конечно можно и даже нужно=)

Бицухи качать не жим и не присед, не надорвёшься, конечно в соответствии с техникой.

Не осложнит наоборот мышцы будут физически развитыми, мне 16, рост 175, я по 9 кг поднимаю в каждой руке,