Занятия спортом
Вредны ли пищевые добавки применяемые для наращивания мышечной массы?
Первые 3 коммента убили.. . Сразу вспомнился вопрос про Петю в этой же категории. Короче, белковые коктейли вредны точно настолько же, как и пища, которую мы употребляем в еду. Протеин например не вреднее, чем яйца, мясо, творог. Белки, витамины и углеводы содержатся в обыкновенной пище. Сам подумай, какой от них вред может быть?
Протеин, например, затормаживает рост кости...
пат сталом.... мясо тоже наверное затормаживает рост кости?
В общем мнений множество, а вот фактов, о том, что употребление БАДов вредно- нету, вот щас набегут крикуны- типа и пипинька на пол-шестого и печень через год отвалится, грудь женская вырастет.
я с 14 лет употребляю БАДы, сресдтва для повышения иммунитета, протеины, гейнеры, и другие шняги- вот только почему-то все со здровьем у меня на 5+, не знаю даже почему, наверное из-за того что не курю и водку не пью...
В общем мнений множество, а вот фактов, о том, что употребление БАДов вредно- нету, вот щас набегут крикуны- типа и пипинька на пол-шестого и печень через год отвалится, грудь женская вырастет.
я с 14 лет употребляю БАДы, сресдтва для повышения иммунитета, протеины, гейнеры, и другие шняги- вот только почему-то все со здровьем у меня на 5+, не знаю даже почему, наверное из-за того что не курю и водку не пью...
Я как-то, разобрал состав этих "протеинов" и понял - при потреблении такого количества химикатов - никакого здоровья не хватит.
В состав протеинов и гейнеров входят:
Ацесульфам К (Е950) - слаще сахара в те же 200 раз, – но репутация гораздо хуже. Тот же ацесульфам относится к числу неусваиваемых и уже запрещен к использованию в Канаде и Японии.
Цикламат (Е952)- будучи слаще сахара в 30 раз, с 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще в ряде стран из-за подозрения, что он провоцирует почечную недостаточность.
Сукралоза (Е955) - получается из обычного сахара и имеет вкусовые характеристики подобные сахару. Относительная сладость: Приблизительно в 600 раз слаще сахара. Метаболизм: Сукралоза не распадается в организме.
О полезности таких протеинов и гейнеров - говорят или роизводители, или продавцы.
В состав протеинов и гейнеров входят:
Ацесульфам К (Е950) - слаще сахара в те же 200 раз, – но репутация гораздо хуже. Тот же ацесульфам относится к числу неусваиваемых и уже запрещен к использованию в Канаде и Японии.
Цикламат (Е952)- будучи слаще сахара в 30 раз, с 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще в ряде стран из-за подозрения, что он провоцирует почечную недостаточность.
Сукралоза (Е955) - получается из обычного сахара и имеет вкусовые характеристики подобные сахару. Относительная сладость: Приблизительно в 600 раз слаще сахара. Метаболизм: Сукралоза не распадается в организме.
О полезности таких протеинов и гейнеров - говорят или роизводители, или продавцы.
изоляты, гейнеры и амино необходимы для билдеров, поскольку обычным рационом получить все необходимые компоненты невозможно.
Сомнение вызывают так называемые "специальные" препараты появившиеся в большом ассортименте в инет магазинах после того, как законодательно запретили качковскую "химию". Эти "специальные" препараты в большинстве своем основаны на задержке воды в мышцах и окиси азота. Это приводит к ощутимому пампингу и увеличению силы, но временно.
Сомнение вызывают так называемые "специальные" препараты появившиеся в большом ассортименте в инет магазинах после того, как законодательно запретили качковскую "химию". Эти "специальные" препараты в большинстве своем основаны на задержке воды в мышцах и окиси азота. Это приводит к ощутимому пампингу и увеличению силы, но временно.
Вредны любые пищевые добавки
Побочный еффект есть.
Да очень!
Похожие вопросы
- Какие добавки необходимы для наращивания мышечной массы, при занятиях в тренажёрном зале?
- как влияет гинитека на наращивание мышечной массы???
- Протеиновые добавки нужны ли они для наращивания мышечной массы или можно обойтись одним хорошим питанием,,,,
- Сколько грамм творога нужно в день для наращивания мышечной массы? И творог достаточен, чтобы нарости массу?
- Вопрос по поводу наращивания мышечной массы
- Вопрос про наращивание мышечной массы. ..
- Вопрос о наращивании мышечной массы
- Народ, существует ли мышечная память и если да, то влияет она на скорость наращивания мышечной массы ?
- спортивное питание. люди что лучше для наращивания мышечной массы ПРОТЕИН, КРЕАТИН,или МЕГА МАСС 3000
- кто знает где можно бесплатно скачать книгу по наращиванию мышечной массы «Критикал масс» ?