Занятия спортом

Идеальное тело

Здраствуйте! Нашёл и скачал книгу "Идеальное тело за 26 недель" . Там описанно как нужна правильно питаться , как правильно делать упражнения , и даже есть программа на пол года с подробным описанием как делать каждое упражнение . Что вы думаете насчёт этой книги ? Читал , многие пишут что это просто реклама ...Нижу ссылки на книгу letitbit.net/download/7339.773c73f9584eacab285ede0fd/sb_Idealnoe_telo_za_26_nedel.rar.html depositfiles.com/ru/files/v6uiyg7zh
Леонид Волох
Леонид Волох
82
не бывает
Тевальд Максим
Тевальд Максим
57 141
Лучший ответ
Это развод. И все. Не более того
UH
Ulugbek Husainov
39 622
Идеальное тело расценивается у каждого по своему!! !
Для начала нужно по тренироваться базовыми тренировками в течении хотя бы года, а после задумываться о красоте и пропорциях, всё приходит с опытом и не всё сразу!! !

Книгу не читал!! ! Но есть основные принципы которые применяли ещё во времена Арнольда, вот их и нужно придерживаться, не настаиваю, но советую...
Олег Плешаков
Олег Плешаков
23 348
Конечно, не верь!! ! Быстро только три вещи делаются.. .
Я себе сделал идеальное тело, но за ТРИ (!) года, а сейчас только поддерживаю форму.
АП
Андрэй Пасюков
22 788
не верь чудес не бывает люди годами тело строят и не всегда уполучается
Вячеслав Брешев
Вячеслав Брешев
17 895
не верь таким изданиям! идеальное тело за 2 недели, за 3 дня, за 15 недель.... таких книжОнок сотни выходят ежемесячно.. . Фуфло, проще говоря. Такие проги как там написаны-годятся лишь для отточки уже набранных мышц
ЛП
Лиля Пылкова
6 324
можно и за пол года хватит ли у тебя силы воли
Конькова Светлана
Конькова Светлана
1 851
попробуй лучше вот эту книжонку хоть и не новая, зато говорят эфективная и Шварценегер тож с этим тренером работал (Джо Вейдер"Система строительства тела") посмотри мож надумаешь по ней заниматься!!!
Антонина Ковтун
Антонина Ковтун
724
Канешно реклама. Деньги им нужны...
Диана Бланк
Диана Бланк
379
поидее это фигня, люди занимаются десятками лет, чтобы тело было подобное Арнольду Шварцнегеру, да и то принимают всякую чушь, ходи в тренаженрый, разрабатывай программы, в инете очень много информации, как минимум лет 5 назо заниматся, что бы у тебя и мышечная масса была и рельеф неплохой, так что дерзай, бери железо и вперед!!!!
Павел Павлов
Павел Павлов
293

Похожие вопросы