Идеальное тело - это тело в котором тебе комфортно и физически и психологически! Когда ты горд за своё тело! И его не стыдно выставить на обозрение! Вот так! =)))
И идеал у каждого свой ;)
Занятия спортом
ЧТо за понятие " Идеальное тело " ???Это как ??
точно не ответишь, но у шварцнегера считается близким к идеальному
не существует идеальных стандартов, это всё стереотипы, причём в разные времена они разные.. .
если чисто технически, то нужно выжать от груди штангу весом на 20 кг больше твоего собственного веса - 10 раз.
подтянуться 30 раз на перекладине.
пробежать 100 метровку за 10 сек.
при этом не плохо владеть своим телом в рукопашном бою.. .
тело должно быть гарманично и пропорционально развито.. .
мышци округлые, выносливые с хорошим рельефом.. .
а главное - натуральные, а не взращённые на анаболических стероидах, как у всех качков ...)))
тогда и в приклонном возросте не будет проблем со здоровьем.. .
а главное, что бы ты сам себе нравился, что бы не стыдно было на пляже раздеться, что бы девушка любимая обнимала и млела...)) )
что бы утром подходишь такой к зеркалу, смотришь на себя и говоришь:
- не ну просто красавчик, блин идеал не реальный...)))!!!
если чисто технически, то нужно выжать от груди штангу весом на 20 кг больше твоего собственного веса - 10 раз.
подтянуться 30 раз на перекладине.
пробежать 100 метровку за 10 сек.
при этом не плохо владеть своим телом в рукопашном бою.. .
тело должно быть гарманично и пропорционально развито.. .
мышци округлые, выносливые с хорошим рельефом.. .
а главное - натуральные, а не взращённые на анаболических стероидах, как у всех качков ...)))
тогда и в приклонном возросте не будет проблем со здоровьем.. .
а главное, что бы ты сам себе нравился, что бы не стыдно было на пляже раздеться, что бы девушка любимая обнимала и млела...)) )
что бы утром подходишь такой к зеркалу, смотришь на себя и говоришь:
- не ну просто красавчик, блин идеал не реальный...)))!!!
фигура шварцнеггера+член негра.
у каждого представление об идеальном теле свое, а вообще идеальное тело это тело одинаково пропорционально развитое
идеальное тело - это шар.
90/60/90 по всей видимости. С твоей колокольни этим идеальным телом может быть всё то, что тебе понравится.
Ну лично я так понимаю, это такое тело которое более актуально в определенный период времени. Сама мода на что-либо идет на нас с журналов и телевидения. А если взять любой более-менее популярный журнал, то увидим мы там накаченных мужиков, но не передозированных бодибилдеров. Хотя опять же, есть и журналы строго ориентированы на определенную категорию людей где как раз одни, эти самые, качки. Но все-же 1ый вариант преобладает. Тоже самое и с телевидением. Если взять Екатерининские времена, то это уже более полные, упитанные. (Применительно к женщинам) . Рамки идеала тут гибки и подвижны, все меняется и движется. Если подвести итог, то сейчас можно быть спортивным, не обязательно качком как Арнольд, но никак не толстым и хилым. Вот так)
для мужчины-это отличные мускулы, пресс по крайнер мере в 4-е кубика, упругие ноги, мало родинок... и красота от природы..., а для женщины-это 90-60-90,мало родинок и пресс, а ещё упругие ноги и красота от природы
Похожие вопросы
- сколько нужно времени чтобы создать идеальное тело?
- Идеальное тело
- Как накачать мышцы, как правильно распределять упражнение, для того чтоб достичь идеального тела, и высокой скорости?
- Согласны ли вы с тем, что идеальное тело без стероидов не построить?
- Хочу идеальное тело.
- Путь к идеальному телу
- Идеальная программа тренировок для натурального атлета, есть ли она?
- Разрушение мифов о красивом теле культуриста ( бодибилдера).
- Скажите пожалуйста, в тренажерном зале реально можно похудеть и сделать тело красивым (+правильное питание) ?
- Как сделать не накачанное тело?