Как накачать грудную клетку? Мне 15 лет, рост - 170см, вес - 57, грудная клетка - 92см. Это много или мало?

да норм, не парься. телкам похер вообще, у меня друг клетка 84...и норм

Вообще-то для 15 лет 92 см это нормально, даже хорошо. У меня в 20 103см. Грудная клетка-это не мышца, она не накачивается. Но расширить можно. Лучший способ-подтягивания широким хватом. Чем больше, тем лучше.
Да, еще отжимания, когда руки вместе, одна ладонь лежит на другой

Весу надо бы немного поднабрать.

Приседания, жим лежа, пуловеры, разводки и т. д, но все должно быть в комплексе!!!

Грудную клетку можно увеличить, а не накачать. Накачать можно грудные мышцы.

Увеличить грудную клетку можно, если увеличить объем легких. Для этого нужно бегать, а еще лучше - плавать. Посмотри на профессиональных плавцов - у них огромная грудная клетка, хотя мышц не так у ж много. Есть также специальные упражнения со штангой. Но лучше конечно плавание.

делай пуловер!
развивай пока грудь!
у меня вот 102...

Походи в бассеин, и в тр зал, там скажут...

Здравствуйте! Для вашего телосложение это очень хорошо. И вообще вам только 15,еще выростет. До 21 года ростет. Так что не волнуйтесь.

Везде есть свой изюм. Объем грудной клетки у тебя нормальный. Если для девушек, то им действительно все равно, главное, душа! А если для себя, то один раз в неделю бегай или плавай и пару раз ходи в качку. Все будет тип-топ. Делай жим лежа средним хватом, в любом месте (дома, в офисе и т. д. ) можешь делать отжимания узким хватом, но тут необходима регулярность. Отжимайся на брусьях. Тёма, ты пойми, без твоего желания ничего не получится. Продержись хотя бы полгода и увидишь результат. А дальше сам решишь.

Ну у меня в 14 лет 85. Я не качаю, но знаю как.
1. Примитивные отжимания.
2. Ложишься, берёшь гантели горизонтально, и делаешь движения как при полном вращении рук, короче вперёд-назад, вперёд-назад, пока не устанешь.
Ну мой друг качался таким способом. Очень быстро и нетрудно в принципе. Реально быстрый эффект.